- Akıllı telefon ve oyun bağımlılığı gençlerin sorunu olarak görülürken, son dönemde yaşlı nüfusta ekran kullanımındaki hızlı artış yeni bir toplumsal olgu olarak dikkat çekiyor
- 60 yaş sonrası kuşaklar dijital cihaz kullanımına alışkın halde emekliliğe girerken, akıllı telefon, tablet ve akıllı TV kullanımı patlayıcı biçimde artıyor
- Özellikle ileri yaştaki kullanıcıların çevrimiçi etkinlikleri, mevcut TV izleme süresine ekleniyor; bu da toplam ekran süresinin gençlerden daha fazla olmasına yol açıyor
- Güney Kore, Japonya ve Çin gibi ülkelerde yaşlılarda akıllı telefon bağımlılığı riski şimdiden toplumsal bir mesele haline gelirken, uyku eksikliği ve fiziksel aktivite azalması gibi yan etkiler bildiriliyor
- Ancak uzmanlar, çevrimiçi etkinliklerin sosyal bağları ve bilişsel yetileri korumaya yardımcı olma gibi olumlu yönlerini de vurguluyor; gelecekte VR ile ruh sağlığını iyileştirme potansiyeline de işaret ediyor
Yaşlı nüfusun yeni dijitalleşmesi
- Dijital teknolojilerin yayılması yalnızca genç kuşakların değil, yaşlıların günlük yaşamının da derinlerine işlemiş durumda
- 2010'ların başına kadar ABD'de 65 yaş üstü insanların yalnızca %20'si akıllı telefona sahipti; bugün ise çoğu internet ve uygulama kullanımına aşina
- Araştırma şirketi GWI'ye göre 65 yaş üstünde tablet, akıllı TV, e-okuyucu ve masaüstü bilgisayar sahipliği, 25 yaş altına göre daha yüksek
- Emeklilik sonrası artan boş zaman ve sosyal izolasyon, dijital cihazlara bağımlılığı güçlendiriyor
- Birleşik Krallık'ta 75 yaş üstü kişiler günde ortalama 5,5 saat TV izliyor; bu süre 16-24 yaş grubundan 5 saat daha fazla
Teknoloji şirketlerinin yeni hedefi: yaşlı pazarı
- Apple gibi büyük şirketler, ileri yaş grupları için güçlendirilmiş özelliklere sahip ürünler geliştirmeye aktif biçimde devam ediyor
- İşitme cihazı işlevi de gören kulaklıklar ve düşme halinde otomatik bildirim yapabilen Apple Watch ECG modelleri bunun önde gelen örnekleri
- Şu anda 65 yaş üstü grubun yaklaşık %17'si akıllı saat sahibi
- 55-64 yaş grubunun yaklaşık %20'si oyun konsolu sahibi ve dönem, “emeklilikte golf yerine GTA oynanan bir çağ”a dönüşüyor
Ekran süresindeki sert artış
- TV ve radyo izleme/dinleme süresi korunurken, sosyal medya, oyun ve streaming kullanımı buna eklenerek toplam ekran süresini artırıyor
- Birleşik Krallık'ta 65 yaş üstü kişiler günde 3 saatten fazlasını akıllı telefon, PC ve tablet üzerinden çevrimiçi geçiriyor
- TV de dahil edildiğinde toplam ekran tüketim süresi gençlerden daha yüksek
- Güney Kore'deki bir araştırmada 60-69 yaş grubunun %15'i akıllı telefon bağımlılığı risk grubunda yer alırken, Çin'de bunun uyku kalitesinin kötüleşmesiyle ilişkili olduğu görüldü
Yaşlıların kırılganlığı ve yeni riskler
- Yaşlılar, finansal hesaplarla bağlantılı cihazlar kullandıkları için dolandırıcılık ve oyun içi ödeme zararlarına açık hale geliyor
- WhatsApp gibi mesajlaşma uygulamaları, dolandırıcıların hedef aldığı başlıca kanallar arasında gösteriliyor
- Ayrıca izleme ve yaptırım mekanizmalarının yetersiz olması, sorunun fark edilmesini geciktiriyor
- Öğretmen ya da ebeveyn kontrolüne tabi gençlerin aksine, yaşlılar kullanım sürelerini kendileri düzenlemek zorunda
- Bazı hastalarda uykusuzluk ve kaygının nedeninin, çevrimiçi dolandırıcılık korkusu veya sosyal medyada 'doomscrolling' olduğu belirlendi
Olumlu yönler ve ruh sağlığı etkisi
- Çevrimiçi etkinlikler, sosyal izolasyonun azaltılmasına katkı sağlıyor
- Zoom üzerinden ibadet, çevrimiçi yoga ve kitap kulüpleri gibi etkinlikler, dışarı çıkması zor olan yaşlılara psikolojik rahatlama ve topluluk hissi sunuyor
- Müzik ve video platformları anıların canlanmasına ve duygusal istikrara yardımcı oluyor
- Bu kuşakta insan ilişkileri zaten yerleşik olduğu için, akıllı telefon ilişkileri bozmak yerine güçlendiren bir rol oynuyor
- Bazı araştırmalarda dijital cihaz kullanımının bilişsel gerilemeyi yavaşlatıcı etkisi gözlemlendi
- 400 binden fazla kişiyi kapsayan bir meta-analizde, 50 yaş üstü cihaz kullanıcılarında bilişsel yeti gerileme oranının daha düşük olduğu görüldü
Sonraki adım: sanal gerçekliğe genişleme
- Uzmanlar, yaşlıların VR deneyimlerinin duygusal toparlanmaya yardımcı olabileceğini değerlendiriyor
- 85 yaşındaki depresyon hastası bir kişi, çocukluk evinin ve okulunun VR ile yeniden canlandırıldığı bir deneyim sayesinde duygusal iyileşme yaşadı
- Bu tür örnekler, gelecekte yaşlı ruh sağlığı tedavisinde yeni bir araç olma potansiyelini gösteriyor
- Sonuç olarak, yaşlılarda ekran kullanımındaki artış yalnızca bağımlılık endişesini değil, dijital yaşlılık kültürünün doğuşunu da işaret ediyor
5 yorum
Tam bir Black Mirror.
Bence günümüzde deepfake sahte haberler de çok arttığı için daha da tehlikeli.
Sorun neye baktığımız; ekrana ne kadar baktığımızın çok da mesele olmadığını düşünüyorum.
Eskinin gazetesi, radyosu, duvar afişleri ve benzerlerinin telefonla yer değiştirdiği hissine kapılıyorum.
Hacker News görüşleri
Bu yazının arşiv bağlantısı
Babam eskiden ailemizin Ethernet kablolarını bağlayıp dolaba saklardı
O düğümü sadece babamın çözebildiği özel bir şekilde atardı, biz de yeniden bağlayıp yakalanmaktan korktuğumuz için dokunamazdık
Bunu bütün yaz Runescape ya da Miniclip gibi oyunlara gömülmemizi engellemek için yapardı
Ama şimdi babamın bütün gün sosyal medyada scroll yaptığını görünce işin ironisi daha da çarpıcı geliyor
Eskiden zihinsel olarak uyarıcı bir iş yapardı, o yüzden daha da şaşırtıcı
Bugünlerde ebeveyn kuşağının çoğu sanki böyle, bu yüzden YouTube'u ve kısa videoları daha da çok sevmemeye başladım
Yaşlılar, çocuklar, gençler, yetişkinler — herkes ekran bağımlılığı içinde
Bence insanlık tarihindeki en büyük pandemi bu
Üstelik dev şirketler bunu daha bağımlılık yapıcı hale getirmek için her ay milyarlarca dolar harcıyor
1970'lerde buna “plug-in drug” deniyordu ve ev kadınları bütün gün yarışma programları ile pempe diziler izliyordu
Sonuçta bunun sadece can sıkıntısını bastırmanın bir yolu olduğunu düşünüyorum
Bugünün OLED ekranları, kablosuz kulaklıkları ve kişiselleştirilmiş içerikleri, insanın yarattığı bilgi ortamının zirvesi
Obezite bolluğun bir yan ürünü olduğu gibi, ekran bağımlılığı da sadece bolluğun bir sonucu
Benim anne babam da iPad'e tamamen kapılmış durumda
Eskiden bilgisayar bile pek kullanmayan insanlardı ama 60'larının sonlarından itibaren bütün gün scroll yapıyorlar
Sohbetin ortasında aniden iPad'i çıkarıp gerçeklikten kopmalarını görünce afallıyorum
Sanki sigaradan bir nefes çekmek gibi, bilinçsizce ekranı açıyorlar
Konuşmanın ortasında telefona bakıyor, sonra geri dönüp kaçırdığı kısmı yeniden anlatmamızı istiyor
Böyle bir durumla nasıl başa çıkılır, tavsiyeye ihtiyacım var
Business Times yazısının bağlantısı
Safari'de archive sitesi çalışmadığı için debug etmeye uğraşıyorum
Ben de bir seniorum; kendimi iyi hissetmediğim zamanlarda radyo ya da klasik müzik dinliyor, ya da Hacker News okuyorum
Teknolojiye ve bilgiye karşı hâlâ çok fazla merakım var
Dün yürüyüşe çıktım ama bazı günler sadece ekrana bakarak geçiriyorum
Piyanonun üstündeki iPad, kamera ekranı, sabah gün doğumu fotoğrafı — ekranlar günlük hayatımın bir parçası haline geldi
Anne babaların kuşağının bol zamanı ve az alternatifi olduğu için ekrana kapılması doğal
Anneme bir tablet aldım ve ReVanced YouTube, Twitter, VLC kurdum
Şimdi evde NAS'ı en çok o kullanıyor, Kindle'da kitap okuyor ve Signal üzerinden her zaman ulaşılabiliyor
Bence bu, sadece TV izleyip kağıt kitap okumaktan daha iyi
Sonuçta boş zaman işte böyle bir yere akıp gitti. Keynes'in öngördüğü 15 saatlik çalışma haftası yerine, çocuklarla yaşlılar çalışmamaya başladı
Ben de anne babamın eskiden bilgisayar başında çok oturduğum için bana kızdıklarını hatırlıyorum,
şimdi ise emeklilikten sonra bütün gün akıllı telefona yapışmış durumdalar
Artık TV'nin yerini tamamen YouTube aldı
Reno'dan yeni döndüm; orada bütün gün video slot makineleri oynayan yüzlerce yaşlı vardı
Vegas'ta büyüdüğüm için şaşırtıcı gelmiyor ama bu gerçekten yaşanan bir şey
Ağır vakalarda tuvalete bile gitmeyip oldukları yerde hallediyorlar
Her gün yaşlıların YouTube'da AI ile üretilmiş sahte videolar izleyip beyinlerinin çürüdüğünü görüyorum
Bir gün YouTube ve big tech bunun hesabını vermek zorunda kalacak
İnsanların çoğu düşünmekle uğraşmak istemediği için ekrana razı oluyor
Teknoloji de sadece bu isteği daha verimli hale getirdi
Belki haberlerden ya da dizilerden daha uyarıcı olduğu içindir
neden YouTube'un farklı olacağını düşünelim ki?
Bu yazının kuşakları ayıran ‘jenerasyon’ çerçevesine kaçmaması hoşuma gitti
Ama şu anda emekli olan kuşak aslında fiilen erken dönem Gen X
1965 doğumlu biri bu yıl 60 yaşında ve gençliğinden beri oyun konsolları ve PC'lerle büyümüş bir kuşaktan geliyor
Sonuçta “yaşlılar” diye bir grup da sabit değil; bu sadece dijital kuşağın yaşlanma süreci
Biz de bir gün orada olacağız
Yine de 80'lerin başında bana Atari almışlar ve interneti erken bağlatmışlardı, yani teknolojiye yatkınlardı
Belki de Gen X gibi yaşamış Boomer'lardır
Benim anne babam da akıllı telefona yapışmış durumda ve sosyal medya algoritmaları yaş fark etmeksizin bağımlılık yapıyor
Hatta Gen X, internet öncesi dünya ile sonrası dünyayı bir arada yaşamış geçiş kuşağı sayılırlar
"Yaşlılar, çocuklar, gençler ve yetişkinlerin hepsi ekran bağımlılığı durumunda' hıçkırık hıçkırık