Kaosu Kabullenerek Erteleme Alışkanlığını Bırakın

Bugün mükemmel değil ama yarın daha iyi olacak

• Beynin geleceği basitleştirme eğilimi
• "Üretken bir yarın" beklentisi ve bunun yol açtığı öz suçlama
• Günlük hayatın kusurluluğunu bahane ederek dikkat dağınıklığına ve gecikmeye sığınma

Bunun yerine karmaşayı kabullenin

• Mükemmel anın yokluğunu kabul etme
• Her şeyin plana göre gitmeyeceğini öngörme
• Kusurluluğu bir fırsata çevirip aktif biçimde harekete geçme

Rutinlere fazla anlam yüklemeyin

• İdeal rutinin tuzağı
• Hayatın karmaşasını hesaba katmayan rutinlerin kırılganlığı

İşe fazla anlam yüklemeyin

• Görevi düşmanca görme eğilimi
• İşi gözünde büyütmenin yol açtığı erteleme
• İşi küçük adımlar halinde görüp yaklaşmanın önemi

Dikkatinizin kusursuz olmasını beklemeyin

• İşin başındaki dağınık odak
• Çalışma oturumu boyunca odağın değişebileceğini kabul etme

Üretkenliği bir spektrum olarak düşünün

• %0 ya da %100 üretkenlik beklentisinin gerçek dışılığı
• %50 üretkenlik hedefinin ulaşılabilirliği ve olumlu etkisi

Doğru yönde kusurlu bir eylem bulun

• Mükemmel eylemin olmadığını kabul etme
• Deneme yanılma yoluyla ortaya çıkan insan başarılarının gerçekliği
• Kusurlu denemelerin değeri

Özet

• Günlük hayatın karmaşıklığı ve kusurluluğu
• Rutinler ve odaklanma konusundaki gerçek dışı beklentilerin sorunu
• Mükemmel başlangıcı aramak yerine herhangi bir yerden başlamak

GN⁺'un görüşü:

• Bu yazı, üretkenlik ve erteleme konusunda gerçekçi bir yaklaşım sunarak okurları günlük hayatın kusurlarını kabullenmeye ve buna rağmen çalışmayı sürdürmeye motive ediyor.
• "Kusurlu eylem, kusursuz eylemsizlikten daha iyidir" mesajı, okurların mükemmeliyetçilik baskısından çıkıp gerçekten harekete geçmesine yardımcı oluyor.
• Yazı, herkesin günlük yaşamda yaşayabileceği üretkenlik sorunlarıyla empati kuruyor ve bunları aşmak için somut yöntemler sunuyor.

[GN⁺]

Hacker News görüşleri

• Aşırı basitleştirmeye ve 14 gün içinde dikkat dağıtıcı unsurlardan arınmış bir hayat vadeden ürünlere yönelik memnuniyetsizlik

  40 yılı aşkın bir mücadelenin ardından ADHD teşhisi alıp ihtiyaç duyduğu dili, araçları ve desteği edinerek gerçek değişimi başlatmış. Daha önceki tüm üretkenlik yöntemleri ve uygulamaları defalarca başarısız olmuş ve kişinin kendisini kronik bir erteleyici olarak görmesine yol açmış. Bu süreç sonunda sadece para harcamaya ve geçici bir tatmin hissine neden olmuş, ardından da hayal kırıklığı ve kendinden nefret gelmiş.

• Başarısızlık korkusu teşhisi ve bunun ilerlemeyi nasıl engellediği

  Bridgewater’daki ilk birkaç haftasında başarısızlık korkusu teşhisi konmuş. Mükemmel bir plan olmadan başlamama eğilimi varmış; ancak bu, kaygının bir biçimiymiş ve dünya tehlikeli varsayıldığında belirsiz durumlara girmek olumsuz görülür. Buna karşılık, dünyanın yoluna gireceğine dair inanç kişiyi belirsiz bir yolda ilerlemeye iter. Mükemmellik yoksa erteleme eğilimi olsa da önemli olan nihai sonucu akılda tutmak; dağınık ara aşamalar bu sonucu az da olsa mümkün kılıyorsa, o adımları heyecanla atmak gerekir.

• Aynı kullanıcı tarafından paylaşılan procrastination ile ilgili gönderilerin örüntüsü

  Gönderilerin çoğu procrastination konulu ve aynı kullanıcı tarafından paylaşılmış. Kullanıcının sitenin yazarı olup olmadığı sorgulanıyor.

• Üretkenlik tavsiyelerinin insanları robot gibi yapmaya çalışma eğilimine yönelik eleştiri

  Üretkenlik tavsiyeleri çoğu zaman azami üretkenliği hedefler. Ancak önemli olan sürdürülebilirliktir; her gün 12 saat ya da 8 saat çalışmak gerekmez. Üretken olunan zaman birkaç saatten ibarettir ama bu saatler birikerek sonunda işin tamamlanmasını sağlar. Aynı yaklaşımı kişisel projelere de uygular; araya kesintiler girse bile başka bir gün devam edilebilir. Sonuçta önemli olan bitirmektir.

• 'procrastination' konusunda tavsiyeyi bunu meslek edinmiş birinden almanın yarattığı rahatsızlık

  Eğer kişi erteleme yaşıyorsa, işini bırakıp yapmak istediği şeyi meslek edinmesi bir tavsiye olabilir; ancak bu çoğu zaman geçimi sürdürmeyi zorlaştırır.

• Üretken olunan zamanlarda özel renkli bir kılıf gibi fiziksel işaretler ekleme önerisi

  Üretken zamanı hatırlatmak için telefona ya da saate özel renkli bir kılıf eklemek faydalı olabilir.

• Kusursuz olmayan koşullarda bile çalışmayı sürdürebilme becerisinin önemi

  Kusursuz olmayan koşullarda bile çalışmayı sürdürebilme becerisini geliştirmek önemlidir. Mükemmel zamanı beklemek, ertelemenin temel nedenidir. %10 ilerlemek bile %0’dan iyidir diye düşünür. Bir mükemmeliyetçi olarak, gerçekçi ve pratik çözümleri kabul etmeye başladıkça hayatı iyileşmiş ve hafiflemiştir.

• Küçük görevleri tamamlamak için 25-30 dakikalık kesintisiz zaman bulma tavsiyesi

  Küçük görevleri tamamlamak için kısa bir zaman aralığı ayırmak ve bitiremese bile ilerlemeyi ile bir sonraki adımları not etmek faydalıdır. Not almak, ilerlemeyi izlemeyi ve hareket halinde olunduğunu hissetmeyi sağlar; ayrıca bir sonraki denemede bağlamı kolayca geri kazanmayı mümkün kılar.

• Mükemmel bir ortamda edinilen alışkanlıklar ile gerçek, kaotik ortamlarda edinilen alışkanlıklar üzerine düşünce

  Mükemmel bir ortamda edinilen alışkanlıklar, ortam değiştiğinde kolayca kaybolabilir; ancak gerçekten kaotik ortamlarda edinilen alışkanlıklar değişime daha dayanıklıdır, fakat başlaması daha zordur.

• Ertelemenin nedeni olarak tükenmişlik ve biyolojik sağlık sorunlarının gösterilmesi

  Son 3 yıldır erteleme yaşamış; ancak tükenmişlik ve farkında olmadığı biyolojik sağlık sorunlarını çözdükten sonra erteleme ortadan kalkmış. Biyolojik olarak sağlıklı değilseniz, hiçbir felsefe yardımcı olmaz.