Marihuana bağımlılığı gerçektir ve zorlanan kişiler şüphecilikle karşılaşıyor
(washingtonpost.com)- Missouri'de yaşayan 37 yaşındaki anne Courtney'nin vakası, yasallaştırma tartışmalarından bağımsız olarak marihuana bağımlılığının günlük hayata ve ebeveynliğe derinlemesine nüfuz edebildiğini gösteriyor
- 17 yaşında ilk kez marihuana kullandıktan sonra 20 yıl geçse de Courtney, küçük oğlunu büyütürken bağımlılığını ailesinin büyük bölümünden sakladı
- Kullanım sıklığı günde 12 defadan fazlaya çıktı ve oğlu öğle uykusundayken gizlice garaja gidip piposunu yaktı
- Marihuana artık ona kahkaha vermiyordu; konuşma sırasında düşünce akışını kaybettiği ya da oğluyla oynarken dalıp gittiği anlar oluyordu
- Birkaç kez bırakmaya çalıştı ama hamileliğinin 9 ayı dışında başarılı olamadı; bu da bağımlılığının kabul edilmesinde zorlanan insanların gerçekliğini ortaya koyuyor
Courtney'nin kullanım ve bağımlılık deneyimi
- Courtney, Missouri'de yaşayan 37 yaşında bir anne ve 17 yaşında ilk kez marihuana kullandı
- 20 yıl sonra, küçük oğlunu büyütürken marihuana bağımlılığını ailesinin büyük kısmından saklamayı sürdürüyordu
- Kullanım, günlük hayat içinde gizli bir tekrar davranışına dönüştü
- Oğlu öğle uykusundayken evin garajına gizlice gidiyordu
- Günde 12'den fazla kez piposunu yakıyordu
Artık keyif vermeyen marihuana
- Courtney hâlâ marihuananın topraksı kokusunu seviyordu
- Ancak marihuana uzun zamandır Courtney'yi kahkahalara boğmuyordu
- Konuşma sırasında düşünce akışını kaybettiği ya da oğluyla oynarken dalıp gittiği anlar az değildi
Bırakma girişimleri ve istisna
- Birkaç kez marihuanayı bırakmaya çalıştı
- Sakladığı marihuanayı tuvalete döküp piposunu attı ama yeniden kullanmaya başladı
- İstisna olarak hamile olduğu 9 ay boyunca bırakabildi
Bağımlılık etrafındaki şüphecilik
- Courtney, marihuanaya bağımlı olduğunu hissediyordu
- Marihuana bağımlılığı gerçek bir sorun olsa da, zorlanan kişiler çoğu zaman şüphecilikle karşılaşıyor
1 yorum
Hacker News yorumları
https://archive.ph/WePGh
20’li yaşlarımın başında kenevire bağımlı olduğumu düşünüyorum. Bundan kurtulmamda kilit nokta düşük THC oranına sahip ürünlerdi; işten sonra bir bira içmek istiyorsunuz ama ortada sadece Everclear varmış gibi bir histi
Çoğu vape pen %85’in üzerinde THC ile satılıyor, ama şimdi yatmadan önce yaklaşık %3 THC içeren, geri kalanı genelde CBD olan bir pen’den sadece bir nefes çekiyorum ya da 1,5 mg THC’li bir edible yiyorum. Normalde edible dozları 5–10 mg olduğu için bu oldukça düşük kalıyor
Böyle kullanınca zihnimin kontrolden çıkmış gibi koştuğu hissi olmuyor, toleransım da pek yükselmiyor ve onsuz da iyi uyuyabiliyorum. %90’lık bir pen’den tek nefesin kelimenin tam anlamıyla 30 kat THC demek olduğunu düşününce şaşırtıcı
Sorun şu ki bu tür ürünler çok nadir. Kaliforniya’da bir dispensary’ye gitseniz bile arayıp durmanız gerekiyor; çalışanlar bazen bunu büyükanneniz için mi aldığınızı soruyor. Sektörün ölçülü tüketim için tasarlanmış ürünlere yeniden odaklanmasını isterdim
Kenevir sektörünün de yakında bu tür sessionable ürünlere odaklanmaya başlaması şaşırtıcı olmaz
Ancak gittiğim dispensary’lerdeki ürünlerin %80’den fazlasında, yüksek THC’ye kıyasla CBD neredeyse %0’dı. Seçici ıslah ve işleme yoluyla doğal dengeyi tamamen bozuyorsanız, bu artık “doğada yetişeni kullanmak” değildir
Bu doz bana göre çılgınca. Ben 235 pound’um ve 15 mg bile “araba kullanmam” seviyesinde yeterince güçlü
Düşük ve kontrollü doz denemek istiyorsanız dry herb/flower vape öneririm. Fanlı 400 dolarlık masaüstü vape değil, sıradan taşınabilir bir ürün yeterli. Deneyimlerime göre THC’si düşük ama sıfır olmayan flower’ı oil cartridge’e göre bulmak daha kolay; bulamazsanız da hazneyi daha az doldurursunuz
Akciğerler için de çok daha az yük oluşturuyor ve bir chamber’ı birkaç sefere bölerek içtiğiniz için doz ayarlaması daha kolay. Düşük doz edible da iyi olabilir, ama metabolizması farklı olduğundan vücutta daha uzun kalıyor ve onu bulmak da benzer şekilde zor
Kaliforniya’da %3 THC’li ürünlerin nerede bulunabildiğini merak ediyorum. Mümkünse Bay Area’da olsa iyi olur
Eyaletimizde kenevire ulaşmak fazla kolaylaştıktan sonra bir yılı aşkın süre boyunca günde 5–6 gram kullandım; 3 ay önce bıraktım. Sorumluluklardan kaçmamı sağlıyordu, sabah ilk aklıma gelen şeydi ve ciddi ciddi bırakamayacağımı düşünüyordum
Sonra gözlerim kan çanağına dönmüş halde 7 yaşındaki çocuğumla etkileşim kurduğum bir videomu gördüm ve tam bir ezik gibi görünüyordum. Buna annemin “bırakamayacaksın diye korkuyorum” demesi de eklenince o anda durdum
Kenevir, insanlara ve hayata karşı içimde hınç birikmesine ve etrafımdaki her şeyi eleştirmeme yol açtı. 40’larımı böyle harcamayacağım
Bunu bu kadar uzun süre sonra fark etmem aptalca geliyor, ama tamamen bırakıp daha sağlıklı beslenmeye ve egzersize odaklanınca sorun çözüldü. Zaman aldı ama sonunda kenevir olmadan normal hissetmeye geri döndüm
Kişisel olarak bunun ne kadar kötü olduğunu fark etme süreci gerçekten tuhaftı. Şimdi arkadaşlarla ara sıra içiyorum, ama evde sebepsiz yere yapmıyorum; paranoya da stres de birden fırlayan kaygı da yok
Tamamen bırakmadım ama azaltıyorum; yakında hiç zaman israf etmemeyi umuyorum
Makalede yanlış yakaladığı ilgili bir nokta var. Aslında yalnızca hemp’i yasallaştırmayı amaçlayan 2018 Farm Bill, üreticilerin akıllıca bulduğu bir dolanma yolu sayesinde pratikte ABD’nin tamamında weed’i yasal hâle getirdi.
Tıbbi kullanımın bir kısmı dışında marijuana kullanımının hâlâ çok yasadışı olduğu bir eyalette yaşıyorum ama sıradan bir strip mall’daki düzenli bir mağazadan D9 gummies ve 50 mg’a kadar D9 THC içeren edible’lar satın alabiliyorum.
Yasa hemp’i D9 THC oranı %0,3’ün altında olan şey olarak tanımladığı için üreticiler hemp’ten D9 THC çıkarıp edible’lara koyuyor ve toplam edible ağırlığına göre oranı yine %0,3’ün altında tutuyor. Etkisi “normal” weed gummy ile aynı, sadece boyutu biraz daha büyük.
Daha da şaşırtıcı olan, son dönemde çıkan THCA Hemp Flower. Bana bildiğiniz normal bud gibi görünüyor; öğütüp vape’leyince “normal” weed kadar kafası geliyor. Çiçekte THC düşük, THCA yüksek; ısıtılınca THCA dekarboksilasyonla THC’ye dönüşüyor.
Gummy/edible dolanma yolunu anlıyorum ama THCA flower dolanma yolu yasanın sınırına epey yakın görünüyor. Şikâyet ediyor değilim ama ABD genelinde weed’in fiilen yasal olduğunun insanların farkında olmaması garip.
Pek düşünmeden denedim; Kaliforniya ya da Colorado’daki mağazalardan alınan gummy’lerle kelimenin tam anlamıyla aynıydı. Bu kurala uyulduğu sürece weed’in fiilen federal düzeyde yasal olduğunu söyleseniz kimse inanmıyor gibi.
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
Bu yüzden görünüşe göre THCA-Hemp ABD yasalarına aykırı gibi duruyor.
Ancak ister 20 mg’lık 2 tane yiyin, ister düşük dozlardan birkaç tane yiyip toplamda 20 mg’a ulaşın, sonuç aynı. Çoğu insan bir avuç gummy’yi kolayca ve keyifle yiyebilir.
Muhtemelen bu tür yasalar yüzünden bizim ambalajlarımızda da sadece tekil yoğunluk değil, tüm paketin toplam yoğunluğu da yazıyor. Böyle yasaların olduğu ABD’nin bazı bölgelerine de satabilmek için.
Burada federal düzeyde yasal weed, hem hükümet hem de eyaletler için nakit ineği. Ne yazık ki üreticilerin kâr etmesi zor, bu yüzden borsa değerleri berbat. Weed’den bile kâr etmeyi zorlaştırabilen bir hükümet olması epey şaşırtıcı.
DEA de bunu kabul ediyor gibi görünüyor; ancak cannabis’te doğal olarak bulunmayan ama yasa metnindeki kapsayıcı tanıma uyan maddelerin hemp olarak yasallaştırılmadığı görüşünü benimsediği anlaşılıyor. Bu görüş yasa metniyle pek uyuşmadığından, bazı sentetik cannabinoid’ler etrafında DEA yorumu ile yasa metni ve yeni içtihatlar çatışıyor.
Farm Bill, yasal D9 gummy ve yüksek THCA flower dışında da pek çok şeyin önünü açtı. Şirketler giderek daha fazla cannabinoid satıyor; bazıları doğada yalnızca eser miktarda bulunuyor, bazıları ise tamamen yeni maddeler.
Ortak noktaları, araştırılmamış, düzenlenmemiş olmaları ve temel cannabinoid’lerden çeşitli kimyasal sentez süreçleriyle üretilmeleri. Bu bir saatli bomba gibi görünüyor.
Yasallaşmadan beri günün büyük bölümünü kafası iyi geçiren arkadaşlarım oldu. Elbette sorarsanız bağımlılık yapmadığını ve kendileri için bir sorun olmadığını söylüyorlar. Bunun çok ciddi bir bağımlılığın ilk işareti olduğunu biliyoruz.
Mesele kıyas meselesi. Alkol yoksunluğu gibi öldürmüyor, nikotin gibi huzursuz etmiyor; o zaman sorun yok, gibi. Aynı pothead’ler araştırma ve makalelerden alıntı yaparak bunun faydalı olduğunu ya da risk taşımadığını söylüyor.
İşlevsel bir alkol bağımlısının içkiyi gerekçelendirme biçimine çok benziyor. Kaçamak bir dil de kullanıyorlar. 20 yıl önce buna weed deniyordu, şimdi cannabis deniyor.
Biyolojik olarak doğru bir ifade olsa da weed’in cannabis olarak yeniden markalanması bu insanlara bir tür mazaret sağladı. “Günde 8 kez weed içiyorum” ile “Günde 8 kez cannabis kullanıyorum”u karşılaştırın; biri dibe vurmuş biri gibi, diğeri ilaç alan biri gibi duyuluyor. Bir bağımlının zihninde bağımlılığı gerekçelendirmek için bu fark çok büyük.
Yaklaşık bir hafta öncesine kadar 10 yılı aşkın süre boyunca her gün yoğun biçimde cannabis kullandım; bağımlı mısın diye sorulsaydı hayır derdim.
Kısa süre önce bunun Cannabinoid Hyperemesis Syndrome olabileceğini düşündüm ve tek tedavisi cannabis’i bırakmak olduğu için hemen bıraktım. Evde yeni aldığım bir yığın weed var ve her gün yanından geçiyorum ama “ah, içesim var” deyip günüme devam ediyorum.
Bu, bir bağımlıdan duymayı bekleyeceğiniz türden bir hikâye değil. Cannabis bağımlılığı yaşayan insanların deneyimlerini küçümsemek istemiyorum ama cannabis ve alcohol, zarar ve bağımlılık potansiyeli açısından hâlâ kıyaslanabilir şeyler değil.
Ayrıca kullanımımdan hiç pişman değilim. Anksiyete için inanılmaz bir ilaçtı.
Yarı ömrü uzun olduğu için sabah bıraksanız bile günün büyük bölümünü kafeinin etkisi altında geçiriyorsunuz.
Yasallaşma sonrasında weed daha ana akım hâle geldikçe riskli olabilecek bir noktaya geldi ama aynı zamanda THC’nin gerçek risklerini abartan weed muhafazakârlığı da daha yaygınlaştı ve bu da tehlikeli olabilir.
Gerçek muhtemelen ikisinin arasında bir yerde. Ben THC kullanmıyorum ama geçmişte bundan büyük fayda görmüş biri olarak, mevcut düşünme modeli ve anekdotlara bakınca arkadaşınızın karşı karşıya olduğu gerçek riski abartıyor olma ihtimaliniz yüksek görünüyor.
Kendimi weed bağımlısı olarak sınıflandırabilirim
Sıkıldığımda ya da stresli olduğumda bir dopamine hit arıyorum; weed de bunun iyi bir kaynağı. Ertesi gün düşüş geliyor ve mantıklı yargı ile arzu arasında bir savaş başlıyor. Mantık tarafı neredeyse hiç kazanamıyor ve aylarca her gün kullanma döngüsüne giriyorum
Yine de bir plan varsa bırakması kolay bir madde olduğunu düşünüyorum. Çünkü sadece birkaç gün kullanmayınca direnme ihtimali ciddi biçimde artıyor. Dürüst olmak gerekirse hafıza sorunları olmasaydı her gün içsem de sorun olmazdı gibi geliyor, ama bir SDE için gereken seviyede çalışmak neredeyse imkânsız
Son zamanlarda kendimi zorla ara vermeye mecbur etmek için zaman kilitli bir kutu aldım; bunu yapmak zorunda kalmak biraz utanç verici ama dengeyi kurmama yardımcı oluyor
Bu da başka bir kendini haklı çıkarma olabilir ama sarhoşken yoğun yazılım işi yapmak gerçekten zor olsa da, daha yaratıcı bir zihin hâline girip normalde göremeyeceğim alternatifleri görmemi sağladığını düşünüyorum. İşten sonra uzun yürüyüşlere çıkıp kafam güzelken, aklımda dönüp duran iş ya da hayat sorunlarına yönelik yaklaşımları tesadüfen bulduğum oluyor
Kodun içinde sürekli kayboluyor, ne yapmakta olduğumu unutuyorum
O dönemde ayda yaklaşık 4000 mg’dan fazla tincture, tek seferde yaklaşık 150 mg ve yaklaşık 2 oz flower kullanıyordum. O kadar sık kullanıyordum ki bir bong çekişi hiçbir şey hissettirmiyordu; en az 5 kez falan yapmam gerekiyordu ki “şimdi biraz kafam mı oldu?” diyeyim
Bir ay bıraktıktan sonra 20 mg aldım ve tamamen çok sert vurdu; sadece bir kez içmek bile bütün akşamı zor geçirmeme yetti
Benim için en iyi işe yarayan şey plandı. Çok az miktarda alıp “bunu önümüzdeki iki ay boyunca X, Y, Z etkinliklerinde kullanacağım” diye belirledim. Aptalca davranıp erken bitirirsem, o zamana kadar daha fazlası yok
Şanslı olduğum nokta, gündüz neredeyse hiç içmememdi; neredeyse her zaman akşam 8’den sonraydı
Yetişkinlik hayatımın önemli bir bölümünde THC bağımlısıydım. Benden çok daha fazla içen insanlar da tanıyorum. Ben her gün sadece işten sonra kullanıyordum, ama işten sonra kullanmadığım gün yoktu
Onu bir dayanak, her derde deva ve sosyal kayganlaştırıcı olarak kullandım. Makaledeki gibi anksiyete için kullanıyordum ve anksiyete daha da kötüleşti
Birçok kez bırakmaya çalıştım; başarılı olduğum zamanlar da oldu ama gerçekten zor. Stoğu bitirmeyi başarsan bile bowl’da ya da grinder’da kalıntılar oluyor; katran ve toz içilen bir iki geceden sonra “lanet olsun” deyip tekrar temin ediyorsun
En büyük bahanem hep uyku oldu. Weed, bulduğum en iyi uyku yardımcısıydı ve bırakmak, yatağa girene kadar genelde sorun değildi. Birkaç saat uyuyamadığım geceler üst üste gelince çaresiz hissediyorsun
Sonunda THC ile karıştırmamaya karar vererek LSD kullandığımda çözümü buldum. Bebek gibi uyudum ve ertesi gün de sonraki gün de istek duymadım. Yıllarca ceset gibi uyuyup yorgun uyandıktan sonra yeniden rüya görmeye başladım
Sonrasında birkaç kez tekrar başladım ve bıraktım. Sosyal olarak yeniden başlayınca alışkanlığı çağıran uykusuzluk güçlü biçimde geri dönüyor. LSD ile bırakmak bende güvenilir şekilde işe yarıyor gibi. LSD’ye yılda yalnızca bir kez izin veriyorum, bu yüzden sosyal kullanımı da ancak o sıklıkta meşrulaştırıyorum. Ancak son birkaç kez LSD olmadan da başardım ve sanki kompulsiyonu sonunda üzerimden atmış gibiyim; ama daha sık kullanabileceğime inanacak kadar kendime güvenmiyorum
LSD’yi uyumak için almıyorum. THC’yi cold turkey bırakabilmemi sağlayan tek seferlik bir amaçla kullanıyorum. Sabah ilk iş olarak alıyorum ki akşam aç olayım ve yatma vakti geldiğinde uykum gelsin. Yeni bir alışkanlığa gerek yok
acid’i bir arkadaşımdan aldım. “one tab”in standartlaştırılmış bir doz olmadığını ve aynı sheet’teki yan yana tab’lerin bile epey farklı olabileceğini biliyorum, ama benim aldığım “one tab”di
Yaş aldıkça, oda sıcaklığını düşürmenin, iyi bir yatak kullanmanın, perde takmanın ve sessiz bir oda sağlamanın aynı etkiyi verebileceğini öğrendim. Son kısım para ve komşular yüzünden hâlâ zor
Haftada birkaç kez edible yiyorum ya da içiyorum. Mesai saatlerinde asla yapmıyorum. İş yaparken kullanmaya başlarsam kendime bağımlı derim sanırım.
Genel olarak düşük doz THC kullandığımda çok daha iyi bir ebeveyn ve eş olduğumu hissediyorum. Çocuklara karşı sonsuz sabrım oluyor; onlara satranç öğretiyorum, şınav çekmeyi gösteriyorum ya da sadece sohbet ederek vakit geçiriyorum.
Ayıkken zihnim çoğunlukla önemli olmayan ve geleceğe dönük başka şeyler yapmaya çalışıyor. THC beni anda tutuyor.
Eşim de neredeyse her şeye olur verdiğim için bunu tercih ediyor. Bunu iyi anlamda söylüyorum; “ilaç verip istediğini elde ediyor” demek istemiyorum. Normalde tartışmacıyım ve küçük şeylere takılan biriyim, ama kafam iyiyken öyle olmuyorum.
Kafam iyiyken araba kullanmıyorum ya da tehlikeli işler yapmıyorum; kötü kararlar verecek kadar yüksek doz da kullanmıyorum. Yine de spor salonunda 1,5 saat çalıştıktan sonra cake yemek epey aptalca.
Nadiren o hâli taklit etmeyi başarabildiğim oluyor; ayrıca daha iyi bir zihin hâli için hâlâ yararlı bir referans noktası, böylece çok uzaklaştığımda fark etmem kolaylaşıyor.
Evde 1 yıl boyunca kafam iyi hâlde rekabetçi Dota 2 oynadım; sanki bu süreç kaygıyı eritip yok etti. Farklı zihin durumlarında da düşüncelerime ve algılarıma güvenmeyi öğrendim.
Bunun kanıtı maçları kazanmak ya da stratejimin işe yaradığını görmekti. Ne zaman başkalarını görmezden gelip onların düşüncelerinin etkisinde kalmamam gerektiğini de öğrendim; anda yaşamayı öğrendim.
Artık pek konuşmak istemiyorum. 6 yıldır sober durumdayım ve hâlâ her gün bununla ilgili sorunlar yaşıyorum, ama açıkça konuşmak zor geliyor.
Tam yerinde ifade, şüpheci tepki. Uyuşturucu bağımlılığından bahsederken görülen olağan damgalanmadan farklı. Genelde şaşkınlık, inanmama ve ardından kızgınlık geliyor; sanki reefer madness propagandasının gizli ajanıymışım gibi algılanıyor.
Geçmişteki uyuşturucu bağımlılığını ve uzun vadeli etkilerini kabul ettiğinizde genelde en kötü tepki “druggie olduğuna inanamıyorum” olur; cannabis söz konusu olduğunda ise daha çok “böyle bir şeyin gerçekten olduğuna inanmıyorum, weed güvenlidir ve kanseri de iyileştirir” gibi oluyor.
Bu, yargı meselesini epey kötüleştiriyor gibi geliyor.
Benim deneyimime göre cannabis, kahve/kafein kadar bağımlılık yapıcı.
Düzenli kullandıktan sonra bırakınca çeşitli yoksunluk yan etkileri yüzünden rahatsız edici oluyor; ama bunun görece kısa bir süre, en fazla 3-4 gün sürdüğünü kastediyorum.
Buna karşılık caffeine’i birkaç kez bırakmaya çalıştım ama her seferinde başarısız oldum. En uzun süre 3 ay dayanabildim ve yoksunluk berbattı.
Benzetme doğru gibi. Çoğu insanda kafeini bırakınca belirtiler sadece birkaç gün sürer, ama günde 4 fincandan fazla içiyorsanız ya da fizyolojik olarak hassassanız oldukça zorlayıcı olabilir.
weed’i birkaç hafta boyunca sürekli kullanıp sonra sadece sıkılıp aylarca kullanmamak şeklinde gidiyorum.
Benim için 3-4 günde bitmiyor. Bir keresinde oldukça uzun süre bırakmıştım; normale döndüğümü ve gerçekten bıraktığımı hissetmem, isteklerin de kaybolması yaklaşık 3 hafta sürdü. caffeine’e karşı çok hassasım ve iyi coffee seviyorum.
Aylarca içmedikten sonra sonunda yine içmeye başlıyorum. Sigara, cigar, pipe tobacco içtim ama bırakmakta sorun yaşamadım. Birkaç gün istek duyup bitti, ama coffee acımasız.