Yaşlanmak, sandığınız şeyden farklıdır
(katycowan.co.uk)- Yaş almak, ani bir değişim değil, kimliğin yavaş yavaş dönüşmesidir
- Sessiz bir yaşama ve ev içi hobilere yönelme, yaştan çok kişinin gerçek benliğini keşfetmesi olabilir
- 70’ler ve 80’lerde doğan Xennial kuşağı, dijital öncesi ve sonrasını birlikte deneyimleyerek ikili bir bilgelik ve denge duygusu taşır
- Toplumsal gürültünün ve aşırı kesinliğin çağında, merak, açık fikirlilik ve dengeli bir bakış daha önemli hale geliyor
- Yaş almak, maskeyi çıkarıp gerçek kendini kabul etme özgürlüğünün başlangıcı olabilir
Yaş almanın getirdiği değişimi fark etmek
- Yaş almak bir anda gelmez, yavaş yavaş gerçekleşir
- Bir noktadan sonra, eskisi gibi sabaha kadar dışarıda olmak yerine evde sakin vakit geçirmeyi daha çok tercih etmeye başlarsınız
- Başkalarından yaşla ilgili bir yorum duyduğunuzda, siz de buna şaşırabilirsiniz
- Sakin bir yaşama çekilmeye başlar, hafta sonlarında saat 10’dan önce battaniyenin altına girmiş olmak en büyük mutluluk haline gelir
Yaşam tarzı ve zevklerdeki değişim
- Eskiden parti, kulüp, müzik festivali gibi hareketli bir yaşamı severdiniz
- Şimdiyse sakin sabahlar, müzik, temiz pijamalar, iyi bir kitap ve erken yatmak gibi sade mutluluklar daha cazip gelir
- Geçmişte konfor ve pratiklik önemliyken, bugün biçim ve modanın öne çıkarılmasına daha mesafeli hissedebilirsiniz
- Kendi değişiminizin yaştan mı kaynaklandığını, yoksa zaten hep böyle biri olduğunuz için mi olduğunu sorgularsınız
Kuşaklar arası deneyim: Xennials’ın özellikleri
- Xennial kuşağı, Gen X ile milenyaller arasındaki sınır kuşak; dijital dönüşüm çağının gerçek tanıklarıdır
- Analog duyarlılığı (radyo, CD, ankesörlü telefon, VHS) ve erken dijital yenilikleri (MSN, floppy disk, GeoCities) birlikte yaşadı
- Bilgisayar, internet, müzik ve iletişim alanlarındaki pek çok değişimi ve teknolojik yeniliği doğrudan deneyimledi
- Çocukluklarında internet ve sosyal medya yoktu, ama dijital çağa hızla uyum sağladılar
- Çevrimdışının mahremiyetini, yavaşlığını ve somutluğunu hatırladıkları için gizlilik, anonimlik ve gerçek dünya değerlerini daha iyi anlıyorlar
- Son dönemde sosyal medyadan uzaklaşıp gerçek insan ilişkilerine ve çevrimdışı etkinliklere daha çok odaklanıyorlar
Toplumsal değişim ve kendine dair düşünme
- Boomer kuşağı ile genç kuşaklar arasındaki gerilime ve toplumsal değişime daha düşünceli bir gözle bakıyorlar
- Sosyal medyanın yarattığı kaygı, kutuplaşma ve yorgunluk konusunda giderek daha kuşkucu hale geliyor, kuşaklar arası kopukluk karşısında üzüntü duyuyorlar
- Birlik ve çeşitliliği önemseyen geçmiş kültürlere daha çok özlem duyuluyor
- Yaş almak, inatçılaşmak ve kalıplaşmış düşüncelere saplanmak demek değildir
- Aksine, bugün genç kuşaklarda da sık sık aşırı kesinlik ve kapalı tutumlarla (katılık ve önyargı) karşılaşılıyor
- Sürekli merak, açık fikirlilik ve öz değerlendirme önemlidir
- Tartışmadan kaçıp yalnızca kendi görüşünün doğru olduğuna inandığınız anda gelişim durur
- Kuşak çatışmasından çok, herkesin hayatı kendi yöntemleriyle keşfetmeye çalıştığını kabul etmek gerekir
Yaş almanın gerçek anlamı
- Kesinliğin fazla yüceltildiğini, dinlemenin ise yeterince değer görmediğini fark edersiniz
- Toplumsal beklentilerden ya da gençlik alışkanlıklarından sıyrılıp, gerçekten ne istediğinizi dürüstçe kabul edersiniz
- Yaş almak, kendi öz benliğinizi daha net tanıma sürecidir
- Eskiden keyif aldığınızı sandığınız şeyler bile, aslında “keyif almaya çalıştığınız şeyler” olabilir
- Artık süslenmeden, rol yapmadan, yalnızca kendiniz olarak var olabilirsiniz — işte gerçek özgürlük budur
- Yaştan bağımsız olarak herkes hâlâ kendini bulma yolculuğundadır
- Gerçekten önemli olan, merakı koruma tutumudur
Sonuç: Yaş almak, düşündüğünüzden daha güzel bir şey
- Yaş almak korkulacak bir şey değildir
- Tam tersine, hayata yeni ilgi alanları ve derinlik katar
- Kendinizi daha iyi tanırken, hâlâ bilmediğiniz çok şey olduğunu da kabul etmeyi öğrenirsiniz
- Merak, yaştan bağımsız olarak korunması gereken bir değerdir
- Yaşımız ne olursa olsun, hepimiz kendimizi tanımaya devam ediyoruz
3 yorum
Öyle deniyor.
Hacker News de epey yüksek yaş ortalamasına sahip bir toplulukmuş
Çeşitli görüşler ilginç
Hacker News görüşleri
Gerçekten 60 yaşına gelince yaşlanmanın nasıl hissettirdiğinden söz ediyor; bu değişimlerin yavaş yavaş geldiğini, giderek daha yavaşladığını ve sessizliğe daha çok değer vermeye başladığını söylüyor. Bir gün ansızın "yaşlandım" diye hissetmeyi beklememek gerek. Yine de, 20 yıl önce tesadüfen camdaki yansımasına bakıp "Bu yaşlı insan ben miyim?" diye sarsıldığı o belirgin anı hatırlıyor.
Yaşlanmanın analiz edilebileceği birden fazla eksen olduğunu düşünüyor. Örneğin biyolojik yaş kaçınılmaz; görünüş ve stil ise kişinin seçimi. Egzersiz, beslenme, genetik, sağlık hizmetine erişim, öz bakım ve şansın birleşimi fiziksel yaşlanmayı etkiliyor. Zihniyet de önemli: genç kuşağı uzaylı gibi mi göreceksiniz, yoksa farklı geçmişlere sahip başka insanlar olarak mı kabul edeceksiniz? Şimdilik farklı yaş gruplarıyla iyi iletişim kurabildiğini düşünüyor. İlgi alanlarının sadece geçmişte takılı kalıp kalmadığı ya da yeni şeylerin peşinden gidip gitmediği de belirleyici.
Bu yıl 55 yaşına girmiş. AARP'den gelen reklam postasını alınca yaşlandığını hissetmiş. Ücretsiz bagaj düzenleyicisi ve indirimleri görüp "fena değilmiş" diye düşünmesi aklında kalmış. II. Dünya Savaşı'ndan 25 yıl sonra doğmuştu; şimdi ise 2000 yılının 25 yıl önce olması, zaman duygusunun eskisinden farklı olduğunu düşündürüyor.
Yaşlandığını çok güçlü hissetmiyor ama bir noktada 20'li yaşlardakilere "çocuklar" demeye başladığını fark etmiş. Bu tür çelişkileri kabul etmenin de belki yaşlanmanın bir parçası olduğunu düşünüyor.
Bir gün bir anda yaşlandığını çok net hissettiği bir an olmuş ve bugünün genç kuşağı büyürken kendi yaşıtlarının giderek merkezin dışına itildiğini kabul etmeye başlamış.
Kasiyerler bana "sir" demeye başladığında yaşlandığımı anladım.
İyi olan her makale başlığı clickbait diye suçlanabilir; sonuçta amaç zaten ilgi çekmektir.
51 yaşında, aktif bir erkeğim. Benim durumumda değişim aniden ve sert oldu. 1-2 yıl içinde "yaşlandım" sözünü çok daha sık söylemeye başladım. Gelişim ve ilerlemeden duraklama ve gerilemeye geçilen belirgin bir eşik vardı. Yaşlanma dediğim his bu. Bana oldukça hızlı geldi.
Birkaç yıl önce pasaportumu yenileyip fotoğrafları karşılaştırdığımda, 20'li yaşlarımdaki ve 30'lu yaşlarımdaki yüzüme bakıp göz altı halkalarının derinleştiğini ve ifademin yumuşadığını gördüm. İlk çocuğum doğduktan sonra saçlarım hızla kırlaşmaya başladı (neyse ki hâlâ kellik yok) ve aynaya her baktığımda bir tuhaflık hissediyorum.
Kendisi 30 yaşına geldiğinde yaşlandığını düşünmüş ve bu ona aksine özgürleştirici gelmiş.
Weezer şarkısındaki “Aman Tanrım, şu yaşlı adam da kim?” sözleri tam yerine oturuyor.
Gerçekten içtenlikle istediğim şey, kendi kendime "bugünün çocukları neden böyle" diye sormamak. Birçok kuşağın aynı soruyu tekrar tekrar sorduğunu gördüm; bence ortada bir sorun yok. Sadece her kuşak insan olmayı kendi biçiminde keşfediyor.
23 yaşındaki kız arkadaşım 20 yaşına geldiğinde arkadaşlarının benimle "yaşlı" diye dalga geçtiğini duymuştum. Birkaç yıl sonra 28 yaşımdayken de kendimi fazla yaşlı hissedip moralim bozulmuştu. Ama büyük teyzemin 85. yaş gününde yaşımı söyleyince "Sen daha çok gençsin!" cevabını alınca yaş meselesini kafaya takmamaya karar verdim. Hayatımın büyük kısmında birileri beni yaşlı, birileri genç bulacak. O yüzden endişelenmeden, her şeyi yapabilirmişim gibi denemek gerektiğini hissettim. Gerçekten yaşlı olmak, öldüğünde başlıyor.
48 yaşındayım ve arkadaşlarımın çoğu "son yaklaşıyor olabilir, istediklerini çabuk yapmalısın" gerçeğinin farkında değil gibi. Hâlâ genç olduklarını hissediyorlar ve ben "artık biz de yaşlandık, şanslıysak önümüzde 20-30 yıl var, elimizden geleni yapalım" dediğimde bana tuhaf bakıyorlar. Kalan zamanı iyi kullanmam gerektiğini hissettiğim için motive oluyorum.
İnsanın arzuları zamanla yatışıyor. Daha çok geç kalkmak, bir fincan kahve, eşinle kavgasız bir hayat istemeye başlıyorsun. Dışarıdan bakınca sanki vazgeçilmiş hayallerden söz ediliyor ama genel olarak 45 yaş üstü insanlar çoğu zaman bu konfordan memnun oluyor. Belki bu İsveç'e özgü kültürel bir şeydir.
"Hayat bitmek üzere, çabuk olmalıyım" zihniyeti de hâlâ gençliğin bakış açısı. Fazla ciddiye alınırsa yaşam kalitesini düşürür.
Asıl sağlık sorunlarının 65-75 yaş arasında başlamasını beklemek gerekir. Buna rağmen iyi dönem bitmiş olmaz; gerçek "timeout", zihin ya da beden artık gerçekten ayak uyduramadığında gelir. Şanslı insanlar 90'larının sonlarına kadar gayet iyi yaşayabiliyor.
Bugünlerde insanlar daha geç çocuk sahibi oluyor; bu yüzden 50 yaş civarında olup liseye giden çocuğu olan çok kişi var. İlk çocuğu geç yaparsan ikinci de daha geç oluyor. Arkadaşlarıma da "hayatın orta noktası 35-40 civarıdır, 50'yi son bölümün başlangıcı gibi görmeyin" dedim.
Kalan hayatı iyi kullanma tavrı güzel ama 40'larda "hayat bitmek üzere" diye hissetmek fazla abartı. Gerçekten büyük bir kaza ya da hastalık olmadığı sürece 30 yıl çok uzun bir süre. Belki de yetişkin hayatının yarısından fazlası hâlâ önünde.
40 yaşıma yaklaşırken ancak bu yıl hayatımdaki en büyük başarıya belki de asla ulaşamayacağımı fark ettim. Sonsuz zamanım olmadığını hissetmek bende bir aciliyet duygusu yarattı ve daha da delicesine çalışıp odaklanmama yol açtı.
İnsanlarla konuşmalar giderek hastalık hikâyelerine dönüyor. Çevredeki ölüm haberleri artıyor. Güneş yüzünden cildimde iki kez kanser oluştu. Ama en büyük sorun bacak damarlarımdı. Kapakçık işlevi bozulmuştu ve kanın %15'i düzgün oksijenlenemiyordu. Babamın (20 yıl önce vefat etti) yaşadığına benzer bir tedavi gördüm ve sonrasında kendimi 15 yaş gençleşmiş gibi hissettim. Dengem düzeldi, ağrılarım çok azaldı. Bedenin "aşınmış" olmasına rağmen böyle bir iyileşmenin mümkün olması çok şaşırtıcıydı. Sanki Cocoon filminde bitkin insanların gençliklerini geri kazanması gibiydi. Hatta şimdi dolaşımım daha iyi olduğu için yaşlı hissetmiyorum bile. 90 yaşında olup enerjisi, çok daha genç görünen 60 yaşındakinden daha yüksek olan örnekleri hepimiz biliyoruz.
90 yaşındaki birinin daha genç hissettirebilmesi fikrine katılıyorum. Eskiden Half Dome tırmanışında, deneyimi olmamasına rağmen "kondisyonum iyi, sorun olmaz" diyerek şafakta denemeye kalkışan bir arkadaş yüzünden dağ tepe sürünmüştük. Sabah 2'de trailhead'e vardığımızda, gün doğumunu görmek için tırmanışa gelen 95 yaşında bir büyükanne görmüştüm.
Bacak damarlarının tam olarak ne şekilde kötüleştiğini merak ettim. Benim babamda periferik arter hastalığı var.
53 yaşındayım, iki genç çocuğum var ve ağırlıklı olarak Millennials ve Gen Z ile çalışıyorum. Dürüst olmak gerekirse gençlerle takılmayı daha çok seviyorum. Benim yaşımdakilerin buluşmaları sağlık, siyaset, genç kuşaklardan şikâyet ve eski güzel günler muhabbetine dönüyor. Gençlerle birlikteyken umut, hırs ve enerjinin canlı olduğunu hissediyorum. Yaşıtlarım ise çoğu zaman kendi küçük çevrelerinin dışına çıkıp yeni deneyimlere açık olmuyor. Zihnen 35, bedenen 50 gibiyim.
40 yaş üstü insanlar genelde sorumlulukların altında eziliyor. Çocuklar, futbol antrenmanları derken özgürlük azalıyor. Ben ve eşim 49/50 yaşında çocukları büyütmüştük; eşim hayalinin peşinden gidip çalışmadı, ben de uzaktan çalıştığım için sık sık uzun seyahatlere çıktım. Çevremde özgürce hareket edebilen yaşıtım neredeyse yok. Benden büyük ve özgür insanlar da karakter olarak çok farklı oldukları için kolay anlaşılmıyor. Çiftlerden sadece biri uzaktan çalışabiliyorsa birlikte dolaşmak da zor oluyor. Sonunda herkes kendi yolunu çiziyor. Anne babam da 80'lerinin başında bağımsız yaşıyor ama yakında onlara bakmam gereken dönem gelecek.
Tersine, ben 50'lerime girerken kendimden 10-20 yaş küçüklerle giderek daha az ortak şey buluyor, 10-20 yaş büyüklerle daha rahat anlaşıyorum. Elbette bu öznel ama benim deneyimimde Millennials insan ilişkilerinde biraz çekingen ya da kendine dönük olabiliyor. Çocuklar birlikte oynarken ebeveynler buluşsa bile iletişim kurmuyor; telefonlarına bakıyor ya da hemen ayrılıyorlar. Buna karşılık büyükanne-büyükbaba kuşağı ilgi görmeyi ve sosyalleşmeyi seviyor. Ben de kendimi onlarla daha ortak hissediyorum.
Geçen yıl 50 oldum. Ben her zaman "bardağın yarısı dolu" diye düşünen biriyim. Birçok arkadaşımın zihnen çoktan yenildiğini ve 40'larından itibaren her şeyden vazgeçmiş gibi olduklarını gördüm. Ama 50 sayısının anlamsız olduğunu düşünüyorum. Doğduğumuz andan itibaren her gün elimizde kalan yaşam azalıyor. Kimi erken ölüyor, kimi uzun yaşıyor. Yarın da ölebilirim, 50 yıl daha da yaşayabilirim. Ben olumlu tarafından bakıp hâlâ önümde çok zaman olduğunu düşünüyorum. Yine de zamanın hızla aktığına dair bir telaş var. Yaş aldıkça bazı şeyler daha uzun sürüyor, ama bir yandan daha önce yapamadığım şeyleri de yaşayabiliyorum. Bu yüzden hayat karmaşık. İşimi sevdiğim için emekliliği özlemiyorum. Asıl korkum, fiziksel sınırlar yüzünden ya da yaşım nedeniyle artık ciddiye alınmamak ve bu yüzden emekliye ayrılmak zorunda kalmak. Ekonomik durumdan bağımsız olarak olabildiğince aktif kalmak istiyorum. Ondan sonrası sadece bekleme zamanı gibi geliyor. Orada da keyif bulunabilirse güzel olur ama o dönemin hayatın çoğu ya da en iyi kısmı olduğunu sanmıyorum. Başkalarının hatırladığı ben de o dönemle temsil edilmeyecek.
50'lere geldikçe şu söz bana daha anlamlı geliyor: "Her yaşlı insanın içinde, ne olduğunu merak eden genç biri yaşar." Yaş almanın insanı temelden değiştirdiğini düşünmüyorum. Bedensel değişimler zor ama zihinsel olarak eskisinden daha huzurluyum. Yine de özüm aynı ben. Sadece fiziksel yaşlanma sorunları çözülebilseydi, insan ömrü uzamasa bile hayat daha tatmin edici olurdu.
"Rol yapmayı bıraktığında özgürleşirsin" sözü aklıma geliyor. Ian McKellen'ın bir konuşmasında hepimizin sürekli bir tür maske takıp rol yaptığını söylemişti. Gençken uyum sağlamak için rol yaptığım zamanlar olmuştu. Şimdi artık buna kafa yormuyorum. Arkadaşım olmasa da sorun değil. Gerçek benliğimi göstererek biriyle bağ kurmaya çalışınca pek yürümüyor; acaba karşı taraf da hep maske mi takıyor diye düşünüyorum.
Henüz okumadıysan Keith Johnstone'un Impro: Improvisation and the Theatre kitabını öneririm. Gündelik hayatta taktığımız maskeleri ve statü oyunlarını çok çıplak biçimde ele alıyor; çocukça bir saflığı ve gerçek yaratıcılığı yeniden kazanmak için yardımcı olabilir. Kısa bir kitap, göz korkutmuyor.
Belki de nöroçeşitli olup olmadığını düşünmek ve benzer nöroçeşitli arkadaşlar bulmak da bir yol olabilir.
Yaş aldıkça "yaşlılık" kelimesinin pek de anlamlı olmadığını daha iyi anlıyorsun. 30'larında olup 60 yaş ortalaması gibi yaşayan insanlar var; 60'larında olup 40'larındaki gibi yaşayanlar da var. Kimi erken yaşta canlılığını yitirip değişime kapanıyor, kimi ise 70'lerinde bile öğrenmeye açık ve hareketli kalıyor.
69 yaşındayım ve blockchain alanında yeni bir kurucu ortak arıyorum. Eskisine göre daha az yetenekli hissetmiyorum; sadece biraz daha fazla "bilgelik" birikmiş gibi. Yaş ayrımcılığının ne kadar engel çıkaracağını merak ediyorum. Çok farklı deneyimlerim oldu, kanserle de mücadele ettim; 8 yıldır tamamen temizim ve istatistiksel olarak artık güvenli sayılırım. Clint Eastwood'un 90'larında film yönetmesi ya da Eliot Carter'ın 100 yaşını geçtikten sonra bile müzik bestelemesi bana cesaret veriyor. 69 yaş hiçbir şey değil.