Öfke yorgunluğundan kaçınırken gündemden kopmamanın yolları

• Bunaltıcı haber ortamında, ahlaki ihlal gibi hissedilen olaylara tekrar tekrar maruz kalmak öfke yorgunluğuna ve tükenmişliğe yol açabilir
• Öfke, bir sorunu fark etmeyi ve harekete geçmeyi sağlayan bir duygudur; ancak sürdüğünde çaresizlik ve kaçınmaya dönüşebilir
• William Brady’nin araştırması, internette öfkenin tepki çektiğini ve sosyal medya algoritmalarının yanlış bilginin yayılmasını büyütebildiğini gösteriyor
• Özellikle güçlü görüşlere sahip az sayıdaki kullanıcı ve kışkırtıcı içerikler sohbeti bastırırken, birçok kişi katılmak yerine sessiz kalmayı seçiyor
• Tamamen görmezden gelmek yerine haber tüketimini azaltmak; yerel siyaset, yerel meseleler ve karşılıklı yardımlaşma gibi gerçekten etki yaratılabilecek alanlara katılmak daha gerçekçi

---

Öfke yorgunluğu nasıl oluşur

• Öfke yorgunluğu resmi olarak çok araştırılmış bir kavram olmasa da, ahlaki ihlal olarak algılanan şeyleri tekrar tekrar yaşayıp yorulma hâlini ifade eder
• Başta bir olaya öfkelenseniz bile zamanla giderek duyarsızlaşabilirsiniz
• Bunaltıcı haberlerin sürdüğü bir ortamda telefona ya da TV’ye bakmak bile öfke uyandıran bilgilere sürekli maruz kalmak anlamına gelir

Öfke harekete geçmeye yardımcı olur, ama uzun sürerse tüketir

• Öfkenin kendisi her zaman kötü bir duygu değildir
  • Sorunu belirlemeye ve tepki vermeye yardımcı olan bir işlevi vardır
  • Belli bir düzeyde öfke normal ve sağlıklı olabilir
• Ancak öfke birikmeye devam ederse bunalmışlık ve yorgunluk artar
  • Yararlı bir eyleme dönüşemeyip tükenmişliğe evrilebilir
  • Kamusal alanlardan veya sosyal medya gibi sanal alanlardan geri çekilmeyle sonuçlanabilir

Sosyal medyanın öfkeyi büyüten yapısı

• William Brady ve meslektaşlarının yakın tarihli araştırmasına göre öfke, özellikle çevrimiçi sosyal medyada yanlış bilginin daha geniş yayılmasına katkıda bulunuyor
• Öfke uyandıran içerikler duyguları tetikleyerek daha fazla tepki çekiyor
• Sosyal ağlarda en kışkırtıcı içerikler retweet veya tıklama alıyor; algoritmalar da bunu daha da büyütüyor
• Siyasi kutuplaşma ve küresel olayların birleşmesiyle son yıllarda öfkeden kaçınmayı zorlaştıran ortam güçlendi

Az sayıdaki kullanıcının sohbeti bastırması sorunu

• Sosyal medyadaki öfkeli paylaşımların büyük bölümünü, güçlü duygular taşıyan az sayıdaki kullanıcı yönlendiriyor
• Bu yapı içinde diğer insanlar sohbete katılmaktan çekinir hâle geliyor
• Twitter, Facebook, TikTok gibi çevrimiçi alanlarda insanların çeşitli meseleler üzerine birbirine bağırdığı sahnelere kolayca rastlanabiliyor

Öfke yorgunluğunun yarattığı risk

• Sürekli öfke göstermesi beklenen bir ortam, insanları daha az tepki verir ve geri çekilir hâle getirir
• Sonuçta öfke eyleme dönüşmek yerine, birçok kişinin yorulmasına, tükenmişlik hissetmesine ve harekete geçmemesine yol açabilir
• Siyasetçiler bu durumu insanları manipüle etmek için kullanabilir
  • Kürtaj, eşcinsel hakları ve critical race theory gibi toplumsal meselelerin ayrıştırıcı meseleler olarak kullanıldığı örnekler var
  • Belirli bir meseleye duyulan öfke, kişinin kendi çıkarlarıyla uyuşmayan oy verme davranışına dönüşebilir

Tükenmeyi azaltmak için pratik yöntemler

• Medya tüketimini sınırlamak yöntemlerden biridir
  • Sürekli bunalmış ve öfkeli hissediyorsanız daha az haber tüketmek yardımcı olabilir
  • Ancak bu, dünyada olup bitenleri tamamen yok saymak gerektiği anlamına gelmez
• William Brady, bunalmadan etki yaratmanın bir yolu olarak yerel siyasete veya yerel meselelere katılmayı öneriyor
  • Genel olarak ulusal ölçeğe kıyasla yerel ölçekte daha büyük etki yaratabilirsiniz
  • En çok öfke uyandıran gönderiyi retweet etmektense gerçek insanlarla konuşmak daha iyidir
• Karşılıklı yardımlaşma grupları gibi gerçekten yapılabilecek işler bulmak ve doomscrollingi azaltmak da yardımcı olur
• Zaten tükenmişlik hissediyorsanız medya tüketiminden biraz geri çekilebilirsiniz
  • Haberleri her saat kontrol etmek yerine günde birkaç kezle sınırlayın
  • Sürekli telefon bildirimi almayacak şekilde ayarlayın
  • Sürekli öfke uyandıran hesapları takip etmeme seçeneğini değerlendirin
• Dışarı çıkıp doğayla temas etmek gibi beyni sıfırlayan ve daha sakinleşmeyi sağlayan aktiviteler de yardımcı olabilir

[GN⁺]

Hacker News yorumları

• Çevrimiçi öfkeye daha duyarlı biriyseniz sosyal medyayı tamamen bırakmayı da düşünmeye değer
  Gen Z'denim ama HN, WhatsApp ve Discord dışında birkaç yıldır sosyal medya kullanmıyorum; genel ruh halime gerçekten iyi geldi
  Reddit, Instagram, X, Facebook, TikTok, LinkedIn, Threads vb. hepsi dijital abur cubura yakın ve düşündüğümüzden çok daha olumsuz etkilendiğimizi düşünüyorum
  “brain rot”un yılın kelimesi seçilmesinin bir nedeni var

  • Yakın zamanda Reddit'i de bıraktım; yalnızca bilgi aramak için bakıyorum, giriş yapmıyor ya da akışta kaydırmıyorum
    Günün sonunda YouTube'u açıp masada dinlenirken bir şeyler aramaya başlıyorum; artık kod yazacak ya da bir şey üretecek gücüm kalmıyor ve uyuyana kadar açık kalıyor
    Bu aralar HN, IEEE, TechCrunch gibi şeyleri tembelce eğlence niyetine okumaya çalışıyorum
    Araba fotoğrafı koyup “bu araba ne?” diye sormayı ya da kullandığım spor arabayla ilgili sohbetlere katılmayı özlüyorum ama bir yandan da sadece hayatımı yaşamak istiyorum
    İnsanların Instagram gibi bir hesabınız olmasını beklemesi üzücü. Karşı tarafın güvenlik için kontrol etmek istemesini anlıyorum ama kullanmaya başlayınca bir şeyler paylaşma baskısı hissediyorsunuz
    Şu an hayattaki ana hedeflerim borcumu azaltmak, sağlıklı kalmak ve projeler yapmak
  • Doğru yön bu. deviantart'ın ilk dönemlerinde topluluk ekibi direktörüydüm; o zamanlar da birkaç kez “böyle bir uygulama her şey için çıkarsa insanlar internete dalıp boğulacak” diye düşünmüştüm
    Çünkü gerçekten bağımlı olduklarına karar verdiğim topluluk üyeleriyle bizzat ilgilenmem gerekiyordu
    Sonunda aynen öyle oldu ve artık toplulukların çıkarını gerçekten gözeten pek kimse kalmamış gibi görünüyor. dang'in olması iyi ki var
  • Alternatif olarak sosyal medya hesaplarını katı biçimde küratörlemek de mümkün
    Benim Reddit ana sayfam sadece kitaplar ve Formula 1'den ibaret; ilk ekranda başka bir şey sızarsa hemen “bu tür içerikleri daha az göster”e basıyorum
    Facebook akışım, siyaset konuşmayan arkadaşlar ve aile ile geek tişört reklamlarından oluşuyor; birkaçını gerçekten satın aldım. Burada da “bu tür içerikleri daha az göster” kolay ve etkili
    LinkedIn konusunda katılıyorum. Yalnızca aktif olarak iş ararken giriyorum ve umarım bir daha gerek kalmaz
    Facebook'ta arkadaşlarımın ya da ailemin pahalı tatile gittiğini görmek içimi burkmuyor ama eski iş arkadaşlarımın yeni iş ya da terfi aldığını görünce bazen sağlıklı olmayan ve gerekçelendirmesi zor bir kıskançlık kalıyor
  • HN'i neden listenin dışında bıraktığınızı anlamıyorum. HN de kelimenin tam anlamıyla sosyal medya; sadece ayarı biraz kısılmış hali
    Biraz kazıyınca tartışma, öfke ve trollük görüyorsunuz. Sadece bu başlığa baksanız bile /., xchan seviyesinde çok sayıda çöp yorum var
  • İlke olarak normale dönmek için iyi bir yol, ama belirli subreddit'ler ya da yerel gruplar gibi başka yerlerde elde etmesi zor bilgi, uzmanlık ve yerel haberler sağlayan çekirdek alanlar da var
    İki ucu keskin kılıç. Benim bulduğum en iyi yol, sadece okuma modunda girmek ya da siyasî tartışmaların sıkı biçimde yasak olduğu çekirdek alanlarda katılım göstermek

• Öfke yorgunluğu diye bir şeyim yok. Öfkelenecek şey öfkelenecek şeydir ve kendi başına vardır
  Abartı ya da sahte öfke çok mu? Elbette çok. Ama ABD'nin şu anki anayasal krizi gibi şeyler gerçek
  Zor olan, öfkenin kendi yorgunluğu değil; bunun karşısında ne yapılacağını bilmemek
  Şiddetin daha yaygınlaşacağını düşünüyorum ama özellikle etkili olacak gibi gelmiyor
  Bu yüzden mesele öfkeden çok, gerçek bir kıyamet döngüsüne sıkışmış ve net bir çıkış yolu yokmuş hissi
  Bir şey yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum

  • Benden çok daha iyi örgütlenmiş insanların daha etkili karşılık verebileceğine karar verip siyasi eylemi bağış yoluyla dış kaynak kullanımıyla halletmeyi seçtim
    Her ay gelirimin %3'ünü ACLU, HRC ve birkaç küçük kuruluşun yer aldığı seçilmiş hayır kurumları listesine ayırıyorum
    Aynı yöntemi tavsiye ederim
  • Klişe gelebilir ama komşularınızı pek tanımıyorsanız komşularınızı tanımak bile iyi bir ilk adım olabilir
    Bölgede neler olduğuna bakın; gerekirse bir şey başlatabilirsiniz
    Saldırı altında olan çok sayıda kırılgan grup var; onlarla iletişime geçerek ya da yardımcı olarak temel siyasi meselelere dahil olmanın yakın yollarını bulabilirsiniz
    Sezgileri güvenilir ve sağduyulu biriyseniz, kelimenin tam anlamıyla “bir şey” yapıp oradan yineleyerek geliştirmeyi hafife almamalısınız
    Sonuçları ya da olasılıkları bir süre kenara bıraksanız bile, herhangi bir katkının korkuyu azaltmaya kesinlikle yardımcı olacağına ve hem size hem sonuçlara iyi geleceğine eminim
    Daha aktif hareket eden ve çalışan insanlarla birlikte oldukça hem daha iyi hissedersiniz hem de daha iyi fikirler ortaya çıkar
    Şiddetin büyük olasılıkla faydası olmaz. Tiranların protestocuları çekmek istediği arena tam olarak şiddettir; çünkü o zaman onlar kazanır
    Şiddetle bir şey başaracak kadar ezici bir kalabalık varsa müzakere ya da teslimiyet de mümkün olur; bu yüzden şiddeti yalnızca vahşet ve barbarlık olarak görüyorum
    Empati çağrısına insanların ne kadar öfkelendiğini hatırlamak bile çok şey anlatıyor. Empati, bakılıp büyütülmesi gereken bir süper güç
    Kendiniz için savaşmak cesaret ister ama kendileri için savaşamayanlar adına savaşmak cesareti yaratır
  • “Gerçek bir kıyamet döngüsüne sıkışmış ve net bir çıkış yolu yok” hissi ile “bir şey yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum” ifadesi tam olarak öfke yorgunluğu gibi geliyor
    Çözüm yazıda var: sosyal medyayı daha az okumak, daha çok güneş ışığı almak ve dünyanın küresel durumuna[0] umutsuzca bakmak yerine gerçekten ölçülebilir etki yaratabileceğiniz yerel meselelere katılmak
    [0] Programcıysanız apaçık olmalı
  • Bunun sadece bende olmadığını bilmek sevindirici ama bunu bilmek durumu değiştirmiyor
    Hâlâ kâbustan uyanamıyorum
  • Şu anda yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri yerel topluluk içinde ulaşılabilir biri olmak
    Lider olmanız gerekmiyor; görünür olmak, biraz zaman ayırmak ya da özellikle mevcut yönetimin hedef aldığı gruplara müttefik olduğunuzu göstermek bile yardımcı olur
    Durum kötüleşip iş kaybı, para sıkıntısı, gıda yetersizliği yaşanırsa ait olduğunuz topluluğa dayanmanız gerekebilir
    Başlangıç olarak yerel kütüphaneye bakmak iyi olur; yerel pride merkezi de sizi memnuniyetle karşılar
    Ben de benzer şekilde “silah mı almalıyım? Hayır, gerek yok” diye düşündüm ve zamanımı yerel topluluğa yatırmanın daha iyi olduğuna karar verdim

• Polonya’da Trump tarzı siyasi güçler altında 8 yıl yaşamaktan edindiğim deneyim şu:
  Değerli bir gazeteye veya dergiye abone olun. Profesyonel insanlar çalıştığı için gerçek olgular, okunmaya değer görüşler ve daha az duygu elde edersiniz.
  Sosyal medyayı kullanmamak daha iyi. Normal bir insanla mı, parti trolüyle mi, Rus trolüyle mi konuştuğunuzu bilemezsiniz.
  “Düğmesi açılmış” insanlarla tartışmanın değeri düşük. Bunlar yüksek dozda duygusal içerik alıyor, kendilerini mağdur gibi hissetmeleri sağlanıyor ve olgular hiç önemli olmuyor. Siyasi inançlar dinsel inançlarla iç içe geçiyor.
  Duygusal içerik beyinde daha yüksek öncelikle işlendiği için ondan uzak durmak daha iyi; yoksa akşamınızı mahveder.
  İnsanlar duyguya ve mağdurlaştırılmaya bağımlı hale geliyor. Kamu yayıncılığı bundan kurtulduktan sonra bile yaklaşık %5’i günlük dozunu almak için özel TV kanallarına geçti.
  Sosyal medya yeni bir virüs türü gibi hissettiriyor; sanki herkesin bir kez geçirip bağışıklık geliştirmesi gerekecek.
  Sonuçta rasyonel insanlar daha fazla, ama demokrasi çok kısa bir geri bildirim döngüsüne sahip daha iyi anayasal ve hukuki sistemler geliştirmeli. İktidardaki güçler yasayı çiğnediğinde hızlı tepki vermek çok önemli.

  • Kesinlikle doğru. Uzun zamandır, duygusal tepki uyandıran her şeyin bizi hackleyebileceğini biliyoruz.
    Bu gücü kötüye kullanmak isteyenler giderek daha iyi hale geldi; manipüle edilen kurbanların, manipüle edildiklerini bile bilmediği durumlar da sıklaştı.
    Hâlâ bunun mümkün olduğunu bile bilmeyen ya da neredeyse tüm medya cephelerinde gerçekten yaşandığından habersiz olan şaşırtıcı derecede çok insan var.
    Bunu kabul etmek öfke yorgunluğumu daha da artırıyor. Çünkü bilsem bile bunun benim de başıma gelebileceğini ve gerçekten geldiğini kabul etmem gerekiyor.
    Bu yüzden, ilerici ya da muhafazakâr önyargısından bağımsız olarak, herhangi bir kaynaktan gelen haberlere otomatik olarak şüpheyle yaklaşır hale geldim.
    Öfkenin üstüne bir paranoya katmanı ekleniyor; bu başlı başına yorucu ve artık bu şüphe daha da haklı görünmeye başladı.
  • Bir Avrupalı olarak görgü kurallarını çiğnemeyi göze alıp, siyasetten medyaya, psikolojiden nörolojiye kadar az önce söylediğiniz her şeye içtenlikle katılıyorum.
    İnternetin toplumun genel durumunu mu yansıttığını, yoksa onu daha da kötüleştirip kötüleştirmediğini bilmiyorum.
    Ama yalnızca internete bakarsak, 90’larda hayal ettiğim şey böyle bir distopya değildi.
    Psikolojik işkenceye maruz bırakılan kafesteki fareler bile bundan daha iyi davranırdı.
  • Değerli bir gazeteye veya dergiye abone olun demek bana zor geliyor.
    Bugünlerde güvenilir ve önyargısız haber kaynağı bulmak çok zor; özellikle de büyük medya kuruluşlarının önemli bir kısmı taraflı görünüyor.
    NYT ya da WSJ gibi itibarlı yayınlara abone olsanız bile tüm hikâyeyi alamadığınız hissine kapılmak insanı yıldırıyor.
    Özellikle WSJ’de olduğu gibi köşe yazısı içeriğinin haber yazılarına dair nesnellik algısını zayıflatması da endişe verici.
    Bu yüzden herkesin ne okuduğunu merak ediyorum.
  • Merakımdan soruyorum: Buradaki “trumpists” ile PiS mi kastediliyor? O güç hâlâ iktidarda mı? Mevcut gidişatın o yöne mi gittiğini, yoksa ondan uzaklaştığını merak ediyorum.
    Değerli bir gazeteye veya dergiye abone olun tavsiyesi harika.
    Basılı yayın sonrası haberlerde bugünlerde öfke uyandırmak için güçlü teşvikler var; internette gördüğümüz mevcut habercilik seviyesinin yeni normal haline gelmesinden endişe ediyorum.
  • Güzel bir liste; özellikle son madde iyi.
    Alman sosyolog ve siyaset bilimci Hartmut Rosa’nın toplumsal hızlanma kavramına da bakmaya değer.
    Rosa, mevcut kültürün demokratik özbelirleme krizine yol açtığını düşünüyor. Çünkü modern toplumun hızlı talepleri, demokrasi için gerekli olan yavaş ve düşünsel süreçlerle sık sık çatışıyor.
    Hızlı tepki verme baskısı demokratik yönetimi işlevsizmiş gibi gösteriyor; hükümetler günümüzün karmaşık sorunlarına sıkı zaman kısıtları içinde yanıt vermekte giderek daha fazla zorlanıyor.
    https://en.wikipedia.org/wiki/Social_acceleration

• Haberleri sürekli takip etmemek daha iyi. Ara sıra, en fazla haftada birkaç kez kontrol etmek yeterli.
  Haberleri tweet’lerden değil, uzun makalelerden alın; dünyayı hararetli tek satırlık yorumlardan öğrenmeyin, gerçek yazıları okuyun.
  “Öfke sorunları saptamaya ve tepki vermeye yardımcı olabilir, ama sürekli yaşandığında insanı bunaltıp zararlı olabilir” sözü bana daha çok, sorunları saptayıp eyleme geçmek gerektiği anlamına geliyor.
  Öfkenin kendisi de bir tepkidir, ama olumlu bir tepki değildir. Bir şeye tepki veren insan sayısı zaten eksik değil.

  • Buna %100 katılıyorum. Gerçekten önemli bir haberse yarın da, hatta bir hafta sonra da önemli olacaktır.
    Bu arada açıklamalar ve düzeltmeler de gelir.
    Ben Pocket’ta okumak istediğim uzun yazıların bir listesini yapıyorum ve EpubPress(https://epub.press/) ile her hafta bir EPUB oluşturup dikkat dağıtmayan bir e-kitap okuyucuda baştan sona okuyorum.
    Sonsuz, ilaç etkisi yapan kısa uyaranlar gibi dönen çevrimiçi haber dünyasından çok daha az stresli bir medya tüketim biçimi.
  • Katılıyorum. Kişisel olarak her gün haber kontrol etmeyi haber aşırı dozuna yakın görüyorum.
    Haftada sadece 15 dakika ayırmakta hiç sorun yok; en azından benim için çok daha sağlıklı bir doz.
  • Wikipedia başlangıç sayfasındaki “In the news” bölümünü kullanarak bu yaklaşımı hayatıma uyguladım.
    Son birkaç ayda oldukça iyi işledi.
  • Temel sorunlardan biri, “haber”in gerçekte neler olup bittiğini pek anlatmaması.
    Uçak kazası bunun mükemmel bir örneği. Bir uçağın düştüğünü hemen duyarsınız; olağandışı bir olay olduğu için haber yapılır.
    Ama bireyler ya da dünya sistemi üzerinde gerçekten etkisi olan “asıl” sonuçlar ancak aylar sonra ortaya çıkar. Örneğin Boeing MCAS 777-max gibi bir olay.
    Şu anda kazayı bilmenin, 3–6 ay sonra o kazanın bağlamını bilip anlamaya kıyasla pratikte ne kadar işe yaradığını sorguluyorum.
  • Yazıyı gerçekten okumak gerektiği de doğru; ama daha zor olan bilimsel makaleleri, mahkeme kararlarını, başkanlık kararnamelerini ve yasa tasarılarının asıl metinlerini okumak.
    Gazetecinin tek satırlık yorumunu değil, orijinal metni görmek gerekir.
    Bu yazıların önemli bir kısmı sonuçta “daha fazla kelimeli tweet”e yakın.

• Batı dünyasında, gördüğümüz şeylerin büyük bir kısmının; ister hükümetler, ister şirketler, hatta büyük insan kitleleri tarafından olsun, bir tür propaganda olduğunu unutma eğilimindeyiz.
  Bunu akılda tutunca gördüğünüz her şey bir görüşe dönüşür ve zihin zamanla kendi yargısını daha rahat, en azından daha az duygusal ya da aceleci şekilde oluşturabilir.

  • Mesajların çoğunun propaganda olduğuna katılıyorum, ama bu, söz konusu hükümet ve şirket hamleleri yüzünden geniş nüfusların gerçekten acı çektiği ve halkın kayda değer bir kısmının bunu desteklediği gerçeğini ortadan kaldırmıyor.
    Propaganda çevre kirliliği gibidir; onu solumamak zordur.
    Yine de bunun keskin bir cevabı olduğu söylenemez.
  • Aklıma iki alıntı geliyor.
    “Modern propagandanın amacı yalnızca yanıltmak ya da bir gündemi dayatmak değildir. Eleştirel düşünceyi tüketmek ve gerçeği yok etmektir.” - Garry Kasparov
    Bir de: “Bu sürekli yalan söyleme, insanların yalana inanmasını sağlamak için değil, artık kimsenin hiçbir şeye inanmamasını sağlamak içindir.”
    İkinci alıntı ironik biçimde Hannah Arendt’e yanlış atfedilen bir sahte alıntı, ama yine de hakikat içerdiğini düşünüyorum.
  • Söylemesi kolay. Bilginin sunuluş biçiminin güçlü duygusal tepkiler yaratmak ve prefrontal korteksi baypas ederek amigdalayı uyarmak üzere tasarlandığını hatırlamak gerekir.
    Maruziyeti azaltarak etkisini sınırlayabilirsiniz, ama salt akılla bundan sıyrılamazsınız.
    Bu, yazıya değil bir yoruma verilen cevap.
  • YouTube’da uBlock Origin ile sağdaki önerilen videolar kenar çubuğunu gizleyip yalnızca abone olduklarımı izliyordum.
    Birkaç yıl önce YouTube uBlock Origin’i algılayıp engellemeye başladı, ben de uBlock kullanmayı bıraktım.
    Asıl sinir bozucu olan reklamlar değil, önerilen videolar.
    İzlemem gerekmeyen çöplerden kaçınmak için YouTube ekranını özelleştirmenin bir yolu var mı?
    YouTube, zayıf bir anda propaganda ya da tık tuzağının araya girmesi için çok elverişli.
    Belki de tamamen bırakmanın zamanı gelmiştir; ya da deneyimi biraz olsun kontrol etmenin bir yolunu denemeye değer olabilir.
  • Kendi yorumunuzu da bir propaganda biçimi olarak görüp görmeyeceğinizi merak ediyorum.

• 2016 civarından beri haberleri hevesle tüketiyordum; başlarda makaleler, tweet’ler ve çeşitli haber parçalarını okurken çok öfkelendiğimi hatırlıyorum.
  Zamanla bu yazıların okurun öfkelenmesini istediğini ve bu öfkenin bir kontrol biçimi olduğunu fark ettim.
  Sonrasında bu tür “öfke tetikleyicileri”ni tanımaya başladım ve bu, haberleri çok daha nesnel okumama yardımcı oldu.
  Bir makale okurken genellikle yazarın öfke yaratmak için kullandığı “hileleri” fark edebiliyorum ve “ha, şu anda öfkelenmemi istiyorlar” diye düşünüyorum.
  Bugünlerde bir olayı anlamaya çalışırken NYT, CNN, Fox News ya da başka sağcı mecralar ve bazen de DailyWire veya Bannon’s War Room okuyorum.
  Her yazıya göz gezdirince, mecranın okuru öfkelendirmeye çalıştığı noktalar görülüyor. NYT solun öfkeleneceği şeyleri haberleştiriyor; sağdaki mecralara doğru gidildikçe sağa yönelik öfke kışkırtması görünmeye başlıyor.

  • Açıkça taraflı sağcı mecralarda propaganda o kadar bariz ki, bir kez fark edince kolayca akıp gitmesine izin verilebiliyor; bu yüzden benim için büyük bir öfke kaynağı olmadı.
    Daha büyük hayal kırıklığı, bu haberleri olduğu gibi kabul eden insan sayısının ne kadar fazla olduğunu bilmekten geliyor.
    Yine de bu, yazıda sözü edilen “öfke” ile tamamen aynı şey değil.
    Buna karşılık NYT daha incelikli; sürekli bir huzursuzluk hissi yaratmada daha etkili geliyor.
    Olgusal temeli titiz, ama neyin vurgulandığı ve hangi çerçevede ele alındığı gibi editoryal seçimler bazen yalın bilgi aktarımından çok tepki üretmeyi hedefliyormuş gibi görünüyor.
    Yalnızca içerik değil, sunuluş biçimi ve önceliklendirme de etkili.
    Bizzat deneyimlemediyseniz Bluesky’deki “NYTimes pitch bot”a bakınca bu tarzın nasıl öfke alanına kaydığını görebilirsiniz.
    Bir hiciv hesabı, ama Times’ın başlıklarında ve haber açılarında kolayca gözden kaçabilecek kalıpları sık sık yakalıyor.
  • Bunu ancak haberleri tamamen bıraktıktan sonra fark edebildim.
    Haberler, reklam gösterimleri yaratmak için öfke üretmek amacıyla var.
    Bir makaleye öfkelenirseniz, bir sonraki ilgili başlığa tıklama olasılığınız artar.
    Sayfa başına 1 sent bile etmeyen para kazanmak uğruna toplumu yok ediyoruz.
  • 20 yıldan uzun süre önce teyzem yerel Kanal 4 haberlerine sık sık Channel Fear derdi.

• Genel olarak “bilgili olmak”ın çok abartıldığını düşünüyorum.
  Çoğu zaman bu, saray entrikalarını ya da istihbarat kurumları ve şirketlere dair anlatıları bilmek anlamına geliyor.
  Genel olarak medya tüketimi ya da “gündemi takip etmek” bir erdem değil, kusur olarak görülmeli.

  • Abartılmış değil; “neler olup bittiğini anlamak”la sık sık karıştırılıyor.
    “Bilgi sahibi olmak”, satranç ya da Go tahtasına bir kez bakmak gibidir. Konum açıktır; siyah ve beyaz taşlar oradadır, ama mevcut oyunun dinamiklerini gerçekten anlamak beceri ister.
    Buna medya yanlılığı, yani “tahtayı bizim tarafa daha iyi görünecek açıdan gösterelim” eklenince, gerçeklik karşısında her gün şaşıran bilgili bir kamuoyu ortaya çıkar.
  • “Gazete okumazsanız cahil kalırsınız. Gazete okursanız yanıltılırsınız.”
    -- Col. Jack O'Neill, iki L ile
  • Çoğu kişi bilgili olmayı NYT ya da WP okumak sanıyor.
    Bu yarım bilgidir. Savcının sözünü dinleyip savunmanın sözünü görmezden gelmek gibidir.
    İki tarafın hikâyesini de okumalı ve gerçek olguların arada bir yerde nerede durduğunu tahmin etmelisiniz.
  • Peki alternatif nedir? Çok geç olana kadar cehalet içinde yaşamak mı?
  • Kendilerine “haber bağımlısı” diyen insanlar, tanıdıklarım arasında katlanması en zor olanlar arasında yer alıyor.

• Bu sorunu çözmek için yapay zekaya haberlerin önem derecesini puanlatıp başlıkları sıkıcı ve olgusal bir üslupla yeniden yazdırdım
  Bence epey iyi çalıştı. Günde 15.000’den fazla başlık arasından 10 üzerinden 5,5 önem puanını aşan sadece yaklaşık 10 başlık çıkıyor
  Batı dünyasındaki meselelere aşırı odaklanmaktan kaçınmaya da, dünyada gerçekten neler olduğunu öğrenmeye de yardımcı oluyor
  https://www.newsminimalist.com/

  • Araç fikri hoşuma gidiyor ama makaleleri ve metinleri LLM ile özetlemede ciddi sorunlar var
    Apple’ın Notification Summary fiyaskosunu düşünmek yeterli
    Örneğin 5 puanın üzerindeki şu başlık açıkça yanlış
    “China launches innovative flying robot to explore Moon's south pole for water resources”
    Özette listelenen tüm makaleler fırlatmanın 2026 için planlandığını söylüyor
  • newsminimalist için teşekkürler. HN’ye gelenler dışında bugünlerde okuduğum tek haber kaynağı
    Öfkeye kapılmadan dünyayla bağlantıda kalmak için genellikle tam yeterli oluyor
  • Ben de benzer bir şey yaptım ama Wikipedia’nın güncel olaylar portalını toplayarak oluşturdum
    Sonuç, sansasyonellik olmadan dünya olaylarına oldukça iyi dengelenmiş bir bakış sunuyor
    https://detoxed.news/
    https://github.com/tom-james-watson/detoxed.news/
  • Önem derecesini ben seçebiliyor muyum?
    Benim için haber sitesi, beni doğrudan etkileyen ya da hakkında bir şey yapabileceğim konuları seçip sunan yerdir
    Bu da bir ölçek haline getirilebilir. 10, evimin önündeki yolda patlayan su borusu; 0 ise dünyanın öbür ucundaki bir trafik kazası gibi
  • İlginç. Kullandığım başka bir uygulamaya benziyor: https://www.boringreport.org

• Yapılacak şeylerden biri, yalnızca başlıklara bakmak değil makaleleri okumak
  Nüansları yakalamak, gerçekte ne olduğunu öğrenmek ve insanların nasıl tepki verdiğini görmek gerekiyor
  Akışkan durumların birden fazla yönü olduğunu ve hiçbir şeyin taşa kazınmış olmadığını anlayınca daha az donup kalıyorsun

  • “Bilgi açısından zengin bir dünyada, bilginin bolluğu başka bir şeyin kıtlığı anlamına gelir. Bilginin tükettiği her neyse, kıt olan odur. Bilginin ne tükettiği gayet açıktır: alıcılarının dikkatini tüketir. Dolayısıyla bilgi bolluğu dikkat yoksulluğu yaratır”
    Platformlar bunu uzun zaman önce fark etti. Bilgi patladığında insanlar dikkat vermesi kolay olan şeylere daha çok, zor olan şeylere daha az dikkat verir
    Bu yüzden kaynaklarını Reels, Shorts, tweet gibi şeyleri tasarlamaya kaydırdılar
    Her bilanço sunumunda kısa biçimli içeriğin patlama gibi büyüdüğünü heyecanla övünerek anlatıyorlar
    Uzun biçimli içeriğin çoğunluğun dikkatini tutabilmesi için her iki cümlede bir yenilik sunması gerekiyor
    Platformlar fiilen bir hayvan evcilleştirme programı yürütüyor; insanlar da son derece düşük bilişsel emekle yüksek itibar ve statüyle ödüllendirildi
    Bu yüzden bundan fayda gören gruplar hiçbir şeyde nüans ve derinliğe ihtiyaç olduğunu düşünmüyor
    “Derinlik olmadan topladığım beğenilere, tıklamalara, görüntülenmelere, takipçilere bak” der gibiler
  • Gerçekten sadece başlıkları değil makaleleri de okuyan az sayıda insandan biri olarak, insanların haberler üzerine yaptığı tartışmalar beni gerçekten öfkelendiriyor
    Karşıma çıkan makalelerin çoğunda başlıklar çok kışkırtıcı oluyor; metnin içine girince gerçeklerin farklı olduğu, kaynakların şüpheli olduğu, bu olayın o kadar da sıra dışı görünmemesini sağlayan tarihsel örnekler bulunduğu ya da ayrıntıların yeterince derinlemesine ele alınmadığı ortaya çıkıyor
    Siyasi eğilimden ya da güncel konudan bağımsız olarak hepsi kötü
    Asıl noktayı yakalamak için makaleyi dikkatle okuyup makalenin dışına çıkarak doğrulama yapman gerekiyor; bütün bunları yapsan bile başka kimse aynı şeyi yapmıyormuş gibi hissetmek sinir bozucu

• Bu, marjinalleştirilmiş grupların var olduklarından beri baş etmek zorunda kaldığı bir şey değil mi?
  ABD’de siyah erkeklerin kalp hastalıkları ve stresle ilişkili rahatsızlıklardan daha yüksek oranlarda ölmesinin bir nedeni var
  Bunun şimdi dikkat çekmesi beyazlar hissetmeye başladığı için mi?
  Ben 70’lerde büyüdüm; Reagan döneminde 80’lerde patlayan gey nefreti, 2000’de doğup her yerde geyleri görerek büyüyen birine açıklanması zor olacak düzeydeydi
  Dikkat etmeye gerek yok demiyorum ama muhtemelen başa çıkma ipuçlarını marjinalleştirilmiş gruplardan öğrenebiliriz
  Karma’m RIP