Bilekler bir sarf malzemesidir (ameliyat bile geçirmiş bir geliştiricinin geliştirme ekipmanı hikâyesi)
(world.hey.com)Bilekler neden bozulur?
-Klavye kullanırken bileğin ulnar deviasyon ve pronasyon pozisyonunda kalması, bileğe yük bindirdiği içindir.
-Ayrık (split) klavye kullanıldığında, bileğin büküldüğü ulnar deviasyon pozisyonu bir ölçüde engellenebilir.
-Trackball farede, topun ağırlığı düşünüldüğünden daha fazla olduğu için topu çevirirken parmak eklemlerinin her birinde ağrı oluştu.
-Fareye alternatif olarak en iyi seçenek tablettir.
-Bilek rahatsızlıklarının kuluçka süresi uzundur. Akut hasar yalnızca %10-20 civarındadır; çoğu zaman bilek zaten zarar görmüştür ve ağrı sonradan birden yükselir.
-Ağrı 2 haftadan uzun sürüyorsa mutlaka hastaneye gidip önce bir MRI çektirin.
12 yorum
Kullanım yazısını eklemeyi unuttuğum iki fare türünü güncelledim.
Bana Moonrim klavyesi iyi görünüyor ama bulmak pek kolay değilmiş
https://moonrim.io/
Ben de bu klavyeyi merakla bekliyorum :)
Vay be.. blog yazısı eğlenceliymiş.
Acil şifalar!
Alıntıladım. Sanırım en önemlisi 6. madde.
Dikey mouse
Trackball mouse
Sandalye ve masa yüksekliğini ayarlamak
Klavyeyi çok kullanma alışkanlığı
Uygun bilek esnetme hareketleri
Uygun çalışma süresi
Bilek destekli mousepad
from: https://okky.kr/article/948680?note=2357133
Doğru. Ağrı ortaya çıkmadan önce ben de günde 14 saat kod yazıyordum sanırım.
Düşününce bunun için kullandığım bir program da var, sanırım yazıyı güncellemem gerekecek.
Acil şifalar diliyorum. İlginç ekipmanlara bakmak keyifliydi.
Teşekkürler:0
Teşekkür ederim :)
Bende de 1 yıldır hem bileğim hem de parmaklarım ağrımaya başladı; bu yüzden ön sipariş verdiğim Moonlander ne zaman gelir diye merakla bekliyorum. Keşke yakında, Neuralink sayesinde elleri doğrudan kullanmaya gerek kalmadan IT cihazlarını kontrol edebileceğimiz gün gelse…
Tekillik geliyor... Ne olur ne olmaz, mutlaka muayene olun!
Zaten o zamanlar ortopedide karpal tünel sendromu gibi rahatsızlıklar teşhisi konmuştu ve fizik tedavi ya da şok dalga tedavisi görmüştüm, ama şimdi zamanım olmadığı için fizik tedaviye bile gidemiyorum. Hâlâ parmaklarım ağrıyor T_T