MuscleWiki - Kas Bölgelerine Göre Egzersiz Rehberi Viki

 (musclewiki.com)
17 puan yazan xguru 2020-11-26 | 2 yorum | WhatsApp'ta paylaş

  • Erkek/kadın kas bölgelerine göre egzersiz/esneme/bodyweight/kettlebell hareketlerinin nasıl yapılacağını ayrıntılı şekilde derliyor

  • Anatomik diyagramda bir bölgeye tıklandığında

→ anatomik açıklama

→ egzersizin nasıl yapıldığına dair video: kısa GIF formatı ve açıklama

→ site içinde Google otomatik çevirisiyle Türkçe de destekleniyor

İlgili okumalar

2 yorum

 
baeba 2020-11-27

Böyle iyi kaynakları gerçekten

nereden arayıp buluyorsunuz acaba!!

Dünyada(?) iyi insanlar çokmuş.

Teşekkür ederim.
 
xguru 2020-11-27

Haha, teşekkürler. Temelde https://xguru.net/2222 adresindeki çeşitli bültenlerden alıyorum~