iPhone’u Dumb Phone’a Dönüştürmek

• Ekran süresini azaltmak ve dijital minimalizmi uygulamak isteyen ama tamamen dumb phone’a geçmek istemeyenler için bir yöntem
• Mevcut iPhone’unuzu birkaç basit uygulama ve ayarla dumb phone gibi kullanacak şekilde düzenleyebilirsiniz
• Bu yöntemle yeni bir cihaz satın almadan da ekran sürenizi azaltabilirsiniz

Minimal ana ekran başlatıcısı

• Minimal ana ekran başlatıcısı: Yalnızca seçtiğiniz uygulama listesini gösteren tam ekran widget’ı ana ekrana yerleştirmektir.
• Dumbify başlatıcısı: $4.99 USD karşılığında satın alınabilir ve uygulama içi satın alma yoktur.
• Diğer başlatıcılar: Blank Spaces ve on point gibi premium seçenekler de var, ancak Dumbify daha ekonomiktir.
• İşlev: Renkli uygulama simgeleri yerine sade bir uygulama adları listesi göstererek daha az cazip ve daha az dikkat dağıtıcı hale getirir.

Basit duvar kağıdı (dock’u gizleme)

• Basit duvar kağıdı: Dock’un rengiyla eşleşen bir duvar kağıdı kullanarak dock’u gizleyebilirsiniz.
• Dumbify duvar kağıdı: İki duvar kağıdı sunulur (koyu renk, açık renk).
• Nasıl ayarlanır: Fotoğrafı kaydedin, ekrana uygun şekilde kırpın ve duvar kağıdı olarak ayarlayın.
• Ek ipucu: Dock renginin değişmemesi için otomatik açık/koyu modu devre dışı bırakın.

Gri tonlama modu

• Gri tonlama modu: Erişilebilirlik ayarları üzerinden ekranı tamamen griye çevirebilirsiniz.
• Etkisi: Instagram veya TikTok gibi uygulamaların çekiciliğini azaltır.
• Nasıl ayarlanır: Ayarlar > Erişilebilirlik > Erişilebilirlik Kestirmesi bölümünde Renk Filtreleri seçeneğini etkinleştirirseniz güç düğmesine üç kez basarak gri tonlama moduna geçebilirsiniz.

Bildirimleri kapatma

• Bildirimleri kapatma: Gereksiz bildirimleri devre dışı bırakarak stresi azaltabilirsiniz.
• Nasıl ayarlanır: Ayarlar > Bildirimler bölümünde uygulama bazında bildirim ayarlarını düzenleyebilirsiniz.
• Önerilen bildirimler: Yalnızca telefon, kısa mesaj ve banka uygulaması bildirimlerine izin verin; diğerlerini kapatın.

Bonus: uygulamaları silmek

• Uygulamaları silmek: Bağımlılık yaratan uygulamaları silerek ekran süresini azaltabilirsiniz.
• Bağımlılık yaratan uygulamalar: Sosyal medya, internet tarayıcısı, YouTube, Slack vb.
• Yöntem: Bağımlılık yaratan uygulamaları silin, sosyal medyasız bir hafta sonu deneyin veya kullanımınızı yönetmek için iOS Screen Time özelliğini kullanın.

Sonuç

• Bu yazıdaki önerileri uygulayarak ekran sürenizi azaltma konusunda kendinize bir meydan okuma başlatmanız tavsiye ediliyor.
• Sadece bildirim ayarlarını düzenlemek veya sosyal medyasız bir hafta sonu denemek bile büyük fayda sağlayabilir.
• iPhone’u dumb phone’a dönüştürmek akıllı telefon bağımlılığı için her derde deva değildir, ancak aşırı kullanım ve anlamsız kaydırmayı azaltmaya yardımcı olur.

GN⁺ görüşü

• Dijital minimalizm: Dijital minimalizmi uygulamak için faydalı bir yöntemdir. Dijital cihaz kullanımını azaltıp daha anlamlı etkinliklere odaklanmanızı sağlayabilir.
• Bağımlılık yaratan uygulamalar: Bu tür uygulamaları silmek en etkili yöntem olabilir. Sadece ayarları değiştirmekten daha büyük etki yaratabilir.
• Erişilebilirlik ayarları: Gri tonlama moduna geçmek için erişilebilirlik ayarlarını kullanmak, renklerin cazibesini azaltmanın iyi bir yoludur.
• Bildirim yönetimi: Bildirimleri kapatmak stresi azaltmak ve odağı artırmak için çok yardımcı olur. Gereksiz bildirimleri azaltmak önemlidir.
• Teknoloji kullanımında dikkat edilmesi gerekenler: Bu yöntemleri uygularken kişisel kullanım alışkanlıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlama yapmak önemlidir. Herkes aynı şekilde sonuç almayabileceği için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerekir.

[GN⁺]

Hacker News görüşü

Hacker News yorumları derleme özeti

• Olumsuz tepkilere dair soru işaretleri

  • Slot makinesi gibi çalışan uygulamalara erişimde küçük bir sürtünme bile kullanım süresini azaltmada büyük fayda sağlıyor.
  • Ancak bu uygulamalara ihtiyaç duyan insanlar da var; bu yüzden silmek gerçekçi değil.
  • İnternet, "kararında kullan" tavsiyesinden hoşlanmıyor.

• Gri tonlamalı ekran ve bildirimleri kapatma

  • Gri tonlamalı ekran, özellikle harita uygulamalarında rahatsız edici.
  • Bildirimleri kapatmak verilen en iyi kararlardan biriydi.
  • Önemli bildirimler değilse, uygulama yüklerken bildirimleri kapatma alışkanlığı edinmek iyi olur.
  • Sosyal medya uygulamaları kullanılmıyor; günlük ortalama kullanım 37 dakika.

• Telefon bağımlılığını aşmak

  • Çeşitli yazılım çözümleri denendi ama uzun vadede etkili olmadı.
  • Küçük ekranlı bir akıllı telefonun (Jelly Star) en iyi uzlaşma olduğu görüldü.

• Telefonu uzakta tutmak

  • Telefonu cepte değil çantada taşımak etkili oldu.
  • Bu, bildirimleri kontrol etmekle birlikte telefonu sık sık kontrol etmeyi de engelliyor.

• Uygulama silme ve BitWarden

  • Gereksiz uygulamaları silip BitWarden kullanarak güvenliği korumak.
  • Minimal bir launcher kullanmak faydalı.

• Gereksiz uygulamaları silmek

  • Gereksiz uygulamaları silmek basit bir çözüm.
  • Uygulamaları özelleştirmek zaman kaybı olabilir.

• İnternete bağlı akıllı telefonun sınırları

  • Sonuçta hâlâ internete bağlı bir akıllı telefon; yani sadece görünüşü değişmiş oluyor.

• Minimalizm ve ilgi görme

  • Bu, minimalizmi tüketmek ve insanların ilgisini çekmek için yapılan bir şey.
  • Bildirimleri kapatıp yalnızca gerekli uygulamaları yüklemek daha etkili.

• iOS'un Assistive Access modu

  • iOS'ta zaten Assistive Access adlı basit bir mod yerleşik olarak bulunuyor.

• iPhone'un EOL sonrası değerlendirilmesi

  • iPhone çok güçlü bir cihaz ama EOL olduğunda genel amaçlı bir bilgi işlem cihazı olarak yeniden kullanmanın kolay bir yolu yok.